Кои упражнения могат да помогнат?
Упражнението на повдиганията на стъпалата в повечето случаи се инструктира от обучени физиотерапевти. Независимо от това, има някои упражнения, които могат да се изпълняват добре у дома, за да се постигне максимален успех на терапията. Тук обучението може да се изгради бавно от минимален стрес, докато могат да се изпълняват по-интензивни упражнения.
Например можете да започнете, като издърпате пръстите на краката по посока на глава докато лежите или седите. По време на упражнението мускулите са само леко напрегнати и се използват без влиянието на гравитацията. В началото допълнителен човек може да подкрепи движението с ръце, ако пациентът не може да натрупа достатъчно сила.
Увеличението на упражнението би било изпълнение от изправено положение. Първоначално пръстите на краката могат да се повдигат бавно, докато в хода на упражнението се цели по-бързо барабанене на пръстите по пода. Докато седите, упражнението може да се засили, като се използва латекс.
Стъпалото се вкарва в примка и двата края се закрепват. Сега пръстите на краката могат да се изтеглят нагоре срещу повишено съпротивление. Друго упражнение е повдигане на предмети с пръсти. Това не само напряга повдигача на крака, но и останалите мускули в ходилото, което насърчава стабилизацията. Ударът с петата също е начин за трениране на повдигащия крак, но вероятно е възможен само в края на тренировката поради изградените дотогава мускули.
Лечима ли е слабостта на дорсифлексията на стъпалото?
Дали съществуващ слабост на гръбначния стълб на крака може да бъде излекуван, зависи силно от причината за разстройството. Ако нервът е бил раздразнен от увреждане под налягане, шансовете за пълно излекуване са добри. Такова увреждане на налягането може да бъде причинено, например, от неправилна стойка или неправилно позициониране, когато лежите в леглото.
A слабост на гръбначния стълб на крака в контекста на a удар има по-лоша прогноза с по-ниски шансове за възстановяване. Интензивното обучение често може да подобри функцията на нерва и засегнатите мускули - но обикновено слабостта остава. Въпреки това, чрез използване СПИН като функционална електростимулация (FES), постоянният дефицит може да бъде успешно компенсиран.
Най-ниските шансове за възстановяване са в случай на директно механично (или травматично / случайно) увреждане или разрушаване на нервната тъкан. Кога нерви са прекъснати, възможностите за лечение са много ограничени и хирургичните интервенции рядко водят до терапевтичен успех. Резултатът е трайно функционално увреждане или дори парализа. Различните възможности за лечение на слабост на гръбначния стълб на крака отнемат различни количества време.
В случай на увреждане на налягането поради неправилна стойка или неправилно позициониране, слабостта на гръбната рефлексия на стъпалото може да отшуми само след няколко дни, ако нервната тъкан не е претърпяла сериозно увреждане. Ако обаче мускулите и нервната тъкан първо трябва да бъдат тренирани отново, това може да отнеме няколко седмици до месеци. В зависимост от тежестта на увреждането, а оттам и слабостта на гръбначния стълб на крака, програмата за обучение се адаптира от лекуващите лекари и физиотерапевти, така че напредъкът да може да бъде постигнат възможно най-бързо.
В някои случаи тренировката трябва да се провежда с години, за да се противодейства на регресията на мускулите. Шини (или ортези) или функционална електростимулация (FES) също са дългосрочни терапевтични мерки, но те едва ли водят до ограничения в ежедневието на пациентите. Също така не е необичайно загубените способности да бъдат възвърнати след дълъг период от време чрез непрекъснато и упорито обучение.
Всички статии от тази поредица:
