Какви алтернативни диети има за холивудската диета?
Ако нискокалоричният прием на Холивуд диета не е осъществимо и рисковете са твърде големи, диетата с ниско съдържание на въглехидрати например се счита за по-лесна за изпълнение. Тук въглехидрати се заменят все повече с протеини, така че тялото да печели енергия от това и собствените мазнини на тялото се разграждат, вместо да се вграждат. Добре известен нисковъглехидратен диета е диетата на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати, която се състои от отделни фази на Аткинс и осигурява план.
Ако създава проблеми да се направи без въглехидрати могат да бъдат изпробвани от друга страна и особено диети, съдържащи въглехидрати като ориза диета. За бързо намаляване на успеха се приема и диетата с въглища. По принцип хората, които са правили по-малко упражнения, трябва да започнат бавно с тренировката и постепенно да се увеличават.
