Ежедневната нужда от енергия се увеличава през периода на кърмене, като се отчита допълнителната енергия, необходима за мляко производство. Ориентировъчната стойност за допълнителния енергиен прием за кърмещи жени през първите 4-6 месеца, когато изключително кърменето е 500 kcal / ден. Въпреки това, с това количество енергия, мастните депа, създадени по време на бременност се поддържат в майката. Ако жените искат да намалят теглото си след тяхното бременност или ако те не могат да спортуват през това време, допълнителното изискване спада до около 400 килокалории на ден. В никакъв случай отслабването не трябва да се превръща в диети за отслабване, в противен случай качеството и количеството на кърма ще бъде негативно повлияно.
Допълнителната енергийна потребност през млечна киселина производството се постига предимно чрез мобилизиране на мастните запаси на майката и само в малка степен чрез повишен калориен прием.
