Хъркането не само поддържа партньора ви буден в продължение на няколко часа през нощта, но често представлява опасност за лицето, което хърка. Много хора искат това хъркане просто се отстранява. За тази цел те прибягват до добре познати домашни средства. Но какво домашни средства има ли да се намали хъркане? Често засегнатите хора искат бърза помощ и също така обичат да прибягват до алтернативни средства, които обикновено могат да направят малки чудеса.
Какво помага срещу хъркането?
Хъркането може да се превърне в истинско изпитание за търпение, разнообразно домашни средства може да помогне срещу него. Има много лесни домашни средства, които могат да ограничат хъркането. За с наднормено тегло индивиди, просто отслабване може да направи чудеса. В повечето случаи засегнатите хора дори установяват, че хъркането изчезва напълно и не се появява отново. Освен това има определена група хора, които са склонни да хъркат само когато имат студ. В този случай студ трябва да се елиминира и хъркането автоматично ще спре. Студ бани, парни бани или просто спрей за нос са особено подходящи за тази цел. Освен това, алкохол консумация малко преди лягане също може олово до хъркане. Пушачите също са много често засегнати. Ето защо трябва да се въздържате от пиене на алкохолни напитки няколко часа преди лягане и, ако е необходимо, да ограничите пушене. За повечето хора лягането в редовно време също помага да се противодейства на хъркането. Особено популярно домашно лекарство е върхът винаги да заспивате в странично положение. Това е така, защото повечето засегнати хора хъркат само в легнало положение. Тъй като обаче човек трудно може да повлияе на позата си по време на сън, препоръчително е да прикачите а тенис топка към гърба. Това гарантира, че не се случва да спи в легнало положение. Някои засегнати лица също съобщават за голям успех с така наречените лепенки за хъркане. Те се предлагат във всяка аптека и са залепени над нос и осигурете по-лесно дишане. Схематично представяне на дишане по време на хъркане. Щракнете за уголемяване. Едно твърдо укрепване също може да помогне за ефекта и трябва да се използва вместо нормална възглавница. Освен това купа с вода поставен до леглото помага на някои хора. Приблизително 20 капки евкалипт в него трябва да се постави масло. В допълнение, специални чайове може също така да ограничи хъркането. Това е възможно например с чай, приготвен от арника листа, липов цвят или мъдрец. Това трябва да се пие приблизително един час преди лягане, за да може чаят да развие ефекта си.
Бърза помощ
По принцип староизвестните домашни лекарства могат само да облекчат хъркането и по този начин само да го съдържат. Само ако хъркането се основава на настинка, никотин консумация или затлъстяване, може да се осъществи трайно излекуване. При условие, че човек би искал да мине без оперативен мерки, домашните лекарства могат да направят живота с хъркането по-приятен чрез редовно прилагане на определени поведения и да разгърнат всичко бързо подобрение, при условие че е намерено правилното домашно лекарство. Често, когато се прилага поведението, засегнатите индивиди спят няколко нощи, без да хъркат веднага. Дори ако хъркането се връща от време на време през нощта, домашните лекарства все още са полезна алтернатива, която може бързо олово да успееш.
Алтернативни средства за защита
Все по-популярни в борбата срещу хъркането са алтернативните средства за защита. С радост, акупунктура се извършва в този контекст. Тук една или повече игли се вкарват в така наречената главна точка 17. Тази точка се намира близо до ключица и също така е свързан с дихателните органи. Иглите остават в кожа за половин час преди да бъдат премахнати. Това лечение обаче трябва да се повтори поне десет пъти, за да се постигне добър резултат. Чрез тази форма на лечение хъркането може да бъде ограничено и в някои случаи напълно премахнато. Освен това има някои хомеопатични продукти против хъркане. Те включват например спрейове за гърло и назални кремове. Те осигуряват влага в съответния регион и ограничават хъркането.
