Красиви дни на юг - помрачени от диария, известен още като отмъщението на Монтесума! Диария, гадене, повръщане, чревни спазми - всичко това прави пътуване диария. Повече от половината от всички почиващи многократно трябва да се справят диария докато пътувате. Какви са причините? Какви средства помагат срещу диария? Какво трябва да се наблюдава по време и след диария?
Причини за диария на пътника
Задействанията често са бактерии, вируси или протозои или техните токсини. В здравото черво има нормално баланс на различни бактерии. Ако това баланс е нарушена, става въпрос за диария при пътуване с всички неприятни странични ефекти и понякога до значително влошаване на удоволствието от почивката. Голяма част от случаите могат да бъдат избегнати чрез правилното боравене с храни и напитки, както и благоразумно поведение. Тъй като в повечето случаи диарията се причинява от замърсени вода или храна, важи старото правило: гответе го, обелете го, сварете го или го забравете! Тоест, пригответе храната, пригответе я, обелете я или просто я забравете.
Диария: източник на инфекциозна вода
Особено в далечни, екзотични страни, избягвайте чешмата вода, прясно изцедени плодови сокове, салати, кубчета лед и недопечено месо или риба. Ако въпреки всички предпазни мерки отмъщението на Монтесума все пак ви връхлита, уверете се, че пиете много течности. Тялото губи големи количества течности и полезни изкопаеми чрез диария. Също така не забравяйте, че Тя се стресира от голямата загуба на течности. Минерал вода, чай или разредени плодови сокове помагат да се възстанови баланс. Освен това децата и по-възрастните хора трябва да вземат разтвор за заместване на електролит от аптеката. Той компенсира дефицита, причинен от диарията. Самата диария не трябва да се спира, защото това е важна и нормална реакция на тялото ни да се отървем от вредните патогени и техните токсини по бърз начин.
Лек за диария
Независимо от това, всеки комплект за първа помощ трябва да съдържа лекарства срещу диария. В краткосрочен план можете да приемате лекарства срещу остра диария при пътуване, които възпрепятстват движението на червата. Това ви позволява да продължите пътуването си - без постоянен страх от следващия пристъп на диария. Тези лекарства обаче не трябва да се приемат за повече от два дни, в противен случай естественият процес на прочистване за премахване на вредните патогени ще бъде прекъснат. Ако диарията не се подобри или дори има треска, определено трябва да се консултирате с лекар. Други лекарства за диария, които съдържат мая, танини, или билкови съставки също са се доказали ефективни за лечение.
Диета и диария
По време и след пристъп на диария, не трябва да ядете нищо или много малко в продължение на няколко дни и след това да започнете на светлина диета. Това може да са например сухари, супа или оризов пудинг. Във всеки случай отслабеното тяло трябва да се остави да си почине няколко дни. Допълнителна информация: за пътуващите все още важи девизът „Гответе го, обелете го или го оставете“.
