Диагноза
Диагнозата на a мишка ръка е трудно, тъй като повечето от засегнатите лица не показват еднаква картина на симптомите. Освен това, образни процедури като рентгенови лъчи, CT или MRI не разкриват признаци на заболяване, наранявания или промени. Следователно все още няма единна диагноза за мишка ръка според ключа на ICD, който систематизира диагнозите.
Диагностичните мерки при съмнения мишка ръка по този начин се ограничават до оплакванията и симптомите на пациента и ясно разпознаваеми признаци на заболяване. Важна за диагностиката на мишката ръка е информацията за професията и движенията, свързани с нея. Следните фактори са важни: общата продължителност на заетостта в години, както и дневната продължителност на активността, цикли на движение, дизайн на почивка, аномалии в стойката и движението, подреждането на работното оборудване и психологическият компонент (напр. Способността за използвайте мишка) .B. Фактори на стреса). Ако тези данни съвпадат с органичните находки, мишката може да бъде диагностицирана в остра и хронична форма.
Терапия
Терапията на мишката има за цел да създаде дългосрочно болка-безплатна връзка и да върне пациента на старото ниво на изпълнение. По принцип не е препоръчително да обездвижвате засегнатите части на тялото напълно, но почивката от стереотипното движение може да помогне на болните отделения да се възстановят. Тази цел се обслужва от превръзки, които се предлагат за различни части на тялото (китка, лакът и др.).
Облекчение чрез болка и противовъзпалителни лекарства или хирургични мерки обикновено траят само за кратко и следователно са полезни само при остри състояния. Следователно е важно да се променят движенията, които водят до оплакванията, за да се третира устойчиво ръката на мишката и да се предотврати нейното хронизиране. Непрекъснатата терапия на мишната ръка първоначално включва работната среда.
Там промени могат да бъдат постигнати чрез подобряване на ергономичния дизайн на работното място и чрез по-алтернативни движения, които пробиват познатите модели. Има и специални компютърни клавиатури или мишки, които правят движенията по-удобни и ергономични. Седналото положение и правилната позиция на монитора също играят решаваща роля, както и ъглите на позата на ръката и предмишниците.
Динамичното седене допълнително облекчава напрегнатата мускулатура. За това са подходящи ергономични офис столове или гимнастически топки. Редовни почивки с разтягане упражненията по време на работа трябва да разхлабят мускулите и да осигурят облекчение като опора за физиотерапия.
Но мишката трябва да се третира и извън работното място. Физиотерапевтичните упражнения помагат тук и са от една страна упражнения за движение, които заличават старите, болезнени модели на движение и са предназначени да помогнат за усвояването на нови модели на движение, а от друга страна топлинно и студено лечение. Топлината служи за отпускане на мускулите и облекчаване на болка.
В допълнение, зависимите от температурата стимули стимулират нерви. Освен това, тактилни и разтягане упражненията, както и общата гимнастика са подходящи за терапията на ръката на мишката. Има многобройни прости упражнения, чрез които всеки може лесно да отпусне мускулите.
Прост пример е юмрукът: след като сте разтворили пръстите си много далеч, вие стискате кожата си в юмрук. След това отпускате ръката отново и започвате отново. A масаж топка за ръката предлага допълнителни възможности за трениране на мускулите.
Освен това лечението включва и използването на функционални ленти (кинезио ленти). Кинезио лентата е предназначена да увеличи кръв циркулация на засегнатите мускули, което води до отпускане на мускулите. В допълнение към конвенционалните възможности за медицинска терапия, натуропатията с акупунктура предлага и възможност за допълнителна терапия на мишката.
