Диагноза
Основният камък на диагностичната процедура за блок на ребрата е, както често се случва, интервюто за анамнеза (вземане на медицинска история) от лекуващия лекар. Самата природа на болка и фактът, че болката може да бъде намалена чрез промяна на положението, дава първите индикации за запушване на ребрата. Това е последвано от задълбочен физическо изследване за да се изключат възможни други заболявания и да се оцени степента на запушване. Неврологични оценки, като тестване на рефлекс на ръцете, също са част от такъв преглед. И накрая, има възможност да се консултирате с образна процедура с магнитно-резонансна томография.
Прогноза
A запушване на ребрата обикновено могат да бъдат лекувани добре чрез физиотерапия или мануална терапия, така че симптомите да отшумят бързо след успешна терапия. Тогава не е необходимо последващо лечение или допълнителни лекарства.
Продължителност
В повечето случаи a запушване на ребрата трае само кратко време и се освобождава отново чрез произволно движение. Следователно в повечето случаи продължителността е ограничена до секунди или няколко минути. В някои случаи обаче запушване на ребрата може да не бъде освободен от самия пациент или тя може да заеме такава екстремна облекчаваща поза, че реброто не може да бъде поставено отново в първоначалното си положение на ставата. В този случай тя ще остане на място, докато лекар, физиотерапевт или хиропрактор не могат да осигурят терапия или решение.
профилактика
Профилактично, т.е. за да се предотврати запушване на ребрата, е изключително важно да се укрепи гърба. Избраният метод тук е обратно училище. Различни укрепващи упражнения, извършвани у дома или под наблюдението на физиотерапевт, помагат за укрепване на цялата мускулатура на гърба и поддържане на защитната му функция.
Освен укрепващи упражнения, разтягане упражненията също играят важна роля. Те поддържат мускулатурата гъвкава и позволяват повече място за движение. Лесно повдигане и носене гарантира това ребра не се блокират при транспортиране на тежки товари.
Ако вдигнете нещо тежко, слизате на колене, за да облекчите гърба си и след това отново се изправяте с изправен гръб. Ако поставите товара надолу, трябва също да коленичите с изправен гръб и след това да поставите товара надолу. По принцип винаги трябва да се уверите, че работите ергономично.
Също така в офиса е важно да се избягва лоша стойка, която е причинена от продължително седене. Редовното упражнение и спортните дейности са важни защитни фактори за предотвратяване на запушвания на ребрата.
