В кой момент човек трябва да вдишва труда?
Контракциите се появяват не само при раждането, но и от 20-та седмица на бременност нататък. Такива спорадично възникващи контракции се нарича още бременност контракции. Те са с кратка продължителност.
Обикновено не е необходимо да се диша в тях контракции, тъй като приключват след много кратко време. Около три до четири седмици преди раждането обаче се случват по-редовни контракции, които се наричат контракции на мивка. Те са некоординирани и имат за цел да позиционират правилно бебето.
Тук вече може да ви помогне да съпътствате контракциите с редовни дишане. Това също е добра подготовка за действителното раждане. Около три до четири дни преди раждането настъпват така наречените предварителни контракции, които са много интензивни и се появяват на всеки пет до десет минути точно преди фазата на отваряне. В този момент редовно и дълбоко дишане от фазата на отваряне вече трябва да се прилага. Тази тема може да ви заинтересува: Упражняване на контракции или преждевременно раждане
Какво се разбира под задъхване?
Задъхването е плитко и бързо дишане. Това дишане понякога се препоръчва от различни акушерки за фазата на експулсиране на раждането, тъй като се надяваше, че това ще ускори раждането. В днешно време обаче този тип дишане вече не се препоръчва, тъй като има много недостатъци.
От една страна, това кара майката да се чувства трескава и може да доведе до спазми по време на раждането, а от друга страна благоприятства хипервентилацията. Резултатът е липса на кислород и световъртеж, дори безсъзнание. Следователно, задъхването по време на раждането не трябва да се прави при никакви обстоятелства.
Всички статии от тази поредица:
