Препарати с биотин
Препаратите с витамин Н се предлагат в много различни състави и ценови диапазони. Препаратите с витамин Н се предлагат под формата на капсули в аптеките на разумни цени. Тук обикновено се съдържат все още различни витаминни и минерални материали, като например цинк, желязо или Pantothensäure допълнително.
Също така в аптеката тези Витаминни препарати трябва да бъдат erstehen. Препаратите с биотин, които са одобрени като лекарства, обикновено имат количество биотин от 2.5 до 5 mg на таблетка. В случай на клиничен дефицит на биотин е доказано, че тези препарати подобряват симптомите. Все още обаче не е доказано дали при здрави възрастни ежедневният прием на витамин Н препарати води до укрепване на ноктите и до по-голям блясък в коса.
Предозиране на витамин Н
Предозирането на витамин Н обикновено не е възможно, тъй като това е водоразтворим витамин, който се екскретира с урината, ако има твърде много в тялото. Водоразтворими (хидрофилни) витамини: Мастноразтворими (хидрофобни) витамини:
- Витамин В1 - тиамин
- Витамин В2 - рибофлавин
- Витамин B3 - ниацин
- Витамин В5 - пантотенова киселина
- Витамин В6 - Пиридоксал Пиридоксин Пиридоксамин
- Витамин В7 - биотин
- Витамин В9 - фолиева киселина
- Витамин В12 - кобаламин
- Витамин А - Ретинол
- Витамин С - аскорбинова киселина
- Витамин D - калцитриол
- Витамин Е - токоферол
- Витамин К - Филохинон Менахинон
