Съкращението EMDR означава „Десенсибилизация и повторна обработка на движението на очите“. EMDR е изобретен в края на 1980-те години от американския психолог Франсин Шапиро. По този начин EMDR е сравнително нов метод в травматологична терапия. Ефективността на EMDR в травматологична терапия е научно потвърдено.
Какво се случва по време на EMDR?
По време на EMDR притежава, пациентът е помолен да си припомни спомени от травмата под ръководството на психотерапевта. За целта той или тя проследява пръстите на терапевта с очите си, докато ги движи бързо и ритмично наляво и надясно. EMDR трябва да се извършва само като част от по-изчерпателен травматологична терапия от подходящо обучен клиницист или психолог.
Цел на EMDR терапията
Ние съхраняваме нормални преживявания в памет чрез сортиране и свързване с предишно съдържание. Травмата, от друга страна, вероятно не се сортира по нормален начин, а се съхранява отделно заедно с всички сетивни впечатления и мисли, които принадлежат към нея. По-късно всичко, което напомня на човека за травмата - силен гръм, a миризма, едно докосване - може да накара човека да почувства, че преживява ситуацията. Страх, безпомощност и физически реакции като задух и състезания сърце са резултатът. Целта на EMDR притежава следователно е да се сортира памет на травмата в паметта като нормална памет. Засегнатите лица вече не трябва да се чувстват беззащитно пренесени обратно в ситуацията, но трябва да могат да възприемат и издържат спомените, които обикновено са след травма притежава.
EMDR: ефект от метода
Травматичната терапия с EMDR се казва, че използва три механизма, за да накара лицето да не преживява спомените за травмата като заплашителни:
- В EMDR спомените за травмата многократно се възпитават в безопасна терапевтична среда, като по този начин ги свързват с чувството за относителна безопасност. По този начин страдащият научава, че спомените не са заплашителни. Това е така, защото памет свързва заедно всичко, което често се случва по двойки. Подобно на страх от височина или страх от летене, страхът става все по-рядък, колкото по-често е изправен пред него.
- Изследователите вярват, че спомените се сортират и съхраняват в дългосрочна памет по време на сънища. Счита се, че бързите движения на очите по време на EMDR терапия симулират движенията на очите, които правим, когато сънуваме. По този начин се смята, че EMDR стимулира процесите на паметта и позволява по-бързо излекуване чрез травматологична терапия.
- Казва се също, че ритмичната стимулация, осигурена от движенията на очите, улеснява пациента да се отпусне и да свърже заплашителните спомени с неутрални стимули. Поради това някои терапевти използват допълнително двустранно докосване на ръцете.
Помага ли EMDR на страдащите?
Научни изследвания върху много пациенти с посттравматични стрес разстройство (PTSD) показа, че EMDR терапията постига толкова добри ефекти, колкото и другите психотерапевтични методи на травматологична терапия. Те включват проста експозиционна терапия, стандартна процедура през поведенческа терапия. Подобно на метода EMDR, пациентът припомня травмата по контролиран начин с подкрепата на терапевта - но без особени движения на очите. Тъй като EMDR не се представя по-добре от простото експозиционно лечение в сравнителни проучвания, под въпрос е дали действително движенията на очите имат ефект върху резултата от лечението.
Какво трябва да знаете с EMDR?
Преди да започне EMDR терапия, терапевтът трябва да прецени дали индивидът е подходящ за EMDR терапия. Пациентът трябва предварително да практикува техники за стабилизиране. Те осигуряват чувство за безопасност и контрол по време на интензивните и провокиращи безпокойството спомени за травмата. EMDR терапията е призната от Научния консултативен съвет за Психотерапия като ефективен метод за травматична терапия за възрастни от 2006 г. Въпреки че това означава, че са спазени законовите изисквания, в момента разходите за лечение с EMDR (към края на 2010 г.) не се възстановяват от законоустановените здраве осигурителни фондове.
