Цистит | Студени крака

цистит

Разработването на цистит (инфекции на пикочните пътища) могат да бъдат насърчавани от студени крака. Причината е общата хипотермия/ студ, който може да бъде причинен от студени крака. Сега тялото трябва да работи по-усилено, за да осигури добра циркулация на органите.

Освен това има стесняване на периферната кръв съдове както и забавяне на метаболизма в студено време. Резултатът е по-неефективна работа на собствените защитни клетки на организма срещу микроби , като бактерии, вируси или гъбички. Тези микроби може да се разпространи по-лесно в организма и в крайна сметка да доведе до цистит поради по-бедни мехур циркулация.

Терапия

Лечението на евентуално съществуващо основно заболяване (напр. B Диабет Мелит, PAVK, Синдром на Рейно, хипотония) играе важна роля в терапията на студени крака. В много случаи подходящи терапевтични мерки и спиране пушене може да подобри нарушение на кръвообращението до такава степен, че студените крака да са останали в миналото.

Препоръчително е да носите топли чорапи и здрави обувки при ниски температури, независимо дали студените крака са причинени от заболяване или не. Мокри и потни крака трябва също да се избягва като изсушите добре краката си и смените потните, мокри чорапи възможно най-скоро. Топлите вани за крака могат загрявка цялото тяло и поради високите температури разширяват ходилото съдове, така че много кръв може да тече през краката и по този начин да ги затопли.

профилактика

За предотвратяване на студени крака се препоръчва да се направи добро обучение на съдовата система. Това включва редуващи се бани и редовни сауни. В допълнение, краката и пръстите трябва да се движат често и евентуално да се масажират, за да стимулират кръв циркулация.

Освен това обувките не трябва да са твърде малки или прекалено тесни, в противен случай затоплящият въздух, който действа като изолационен слой между обувката и крака, не може да се развие. Затоплящите напитки като чайове, както и супи и яхнии, но също така и люти подправки като чили, пипер или джинджифил имат стимулиращ циркулацията ефект, докато кафето, салатите или газираните и студени напитки имат охлаждащ ефект. Много важна превантивна стъпка срещу студените крака и за здраве на целия организъм, е да се спре пушене, защото кръвообращението в кръвта съдове намалява силно поради никотин и освен студени крака, сериозни нарушения на кръвообращението също са предпочитани.