Въведение
По време на бременност, диетични добавки са основен проблем. Бъдещите майки са загрижени и искат да предоставят на нероденото си дете всички важни хранителни вещества колкото е възможно повече. Диапазонът на диетата добавки е огромен, но не всички от тях са подходящи или препоръчани за бременност. Всъщност има само шепа диетични добавки които са наистина полезни и желателно да се вземат по време бременност. Всичко останало обикновено се приема през диета.
Показания за хранителни добавки по време на бременност
Особено по време на първата бременност, много жени не искат да правят нищо лошо и съзнателно ядат по-здравословна храна, за да покрият повишената нужда от хранителни вещества, витамини и минерали. Често възниква въпросът дали дадена храна допълнение има смисъл по време на бременност. На този въпрос не може да се отговори обобщено, тъй като зависи много от диета, Общото състояние и съответната бременна жена.
Въпреки това, има някои случаи, при които недостигът на хранителни вещества по време на бременност е много вероятно, така че диета допълнение има смисъл: многоплодна бременност, при която достатъчно хранителни вещества трябва да са достатъчни за 3 или повече души. Бременната жена обикновено не успява да покрие допълнителните изисквания само чрез диета. поднормено жените обикновено имат явен недостиг на хранителни вещества дори преди бременността, така че диети допълнение е особено разумно за тях.
Същото се отнася и за хронично болен или зависими от алкохол жени. Пушачите също имат повишен риск да страдат от недостиг на хранителни вещества и следователно трябва да бъдат наблюдавани. Жените, които водят определен начин на живот (напр. Вегетарианци или вегани) или които имат непоносимост към храна, трябва поне да следят хранителните си вещества баланс по-тясно по време на бременност.
Това означава, че хранителната добавка има смисъл, особено ако бременната жена принадлежи към рискова група. В такива случаи гинекологът трябва да определи кои хранителни вещества трябва да се допълват в коя доза.
- Многоплодна бременност, при която достатъчно хранителни вещества трябва да са достатъчни за 3 или повече души. Бременната жена обикновено не успява да покрие допълнителните изисквания само чрез диета.
- поднормено жените обикновено имат явна липса на хранителни вещества дори преди бременността, така че хранителната добавка е особено полезна за вас. Същото се отнася и за хронично болен или зависими от алкохол жени.
- Жените пушачи също имат повишен риск да страдат от недостиг на хранителни вещества и поради това трябва да бъдат наблюдавани.
- Жените, които следват определен начин на живот (напр. Вегетарианци или вегани) или които имат непоносимост към храна, трябва поне да следят хранителните си вещества баланс по-тясно по време на бременност.
