Хомеопатия
Има няколко хомеопатични лекарства, които обещават да облекчат някои симптоми на ПМС. По този начин глобулите на кучето се препоръчват от хомеопатите за чувствителност на гърдите, циклама за главоболие и за облекчаване на настроението, се казва, че глобулите от гроздови сребърни свещи са особено добри лекарства. Глобулите трябва да се приемат няколко пъти на ден. Няма обаче научно доказателство за ефективността на гореспоменатите глобули, какъвто е случаят с много други хомеопатични препарати.
Соли на Шюслер
Сред солите на Schüssler, които могат да се използват за симптоми на ПМС, е магнезий фосфорикум. Казва се, че помага срещу спазмите болка. Ферум фосфорикум, калций фосфорикум и калий фосфорикум също са широко използвани.
Най-добре се приемат като превантивна мярка. калций phosphoricum се казва, че има укрепващ ефект върху нерви. Ферум фосфорикум намлява калий казват, че фосфорикум има положителен ефект върху желязото баланс намлява кръв формация.
Какво трябва да избягвате?
Жените, които страдат от предменструален синдром, се препоръчват да се въздържат пушене. Кафето и алкохолът също трябва да се избягват в най-добрия случай.Освен това ниско съдържание на сол диета също може да се уважава - следователно солената храна трябва да се избягва в най-добрия случай. Промените в диета са само препоръки, които се основават главно на доклади за опит на засегнатите хора. Ефективността на тези мерки все още не е доказана от научни изследвания.
Акупунктура
Акупунктура обещава добър ефект върху предменструалните симптоми. В допълнение към облекчаване болка, акупунктура е предназначен и за активиране на самолечителната сила на тялото. Няма обаче проучвания върху акупунктура за симптоми на ПМС, които доказват неговата ефективност. Някои жени обаче съобщават за положителен ефект върху симптомите на ПМС и виждат значителна разлика или подобрение в симптомите на ПМС в резултат на лечение с акупунктура.
Всички статии от тази поредица:
