Лечение / терапия
Повръщане поради стрес може да се лекува по различни начини. Например, ако става дума за внезапна загуба или важен изпит, повръщане трябва да спре отново след приключване на ситуацията. Въпреки това, чести повръщане може да възникне и при постоянен или повтарящ се стрес.
Това трябва да се лекува. Важно е да облекчите стреса или поне да създадете по-добри стратегии за справяне със стреса. Стресът често се случва в ситуации, които се възприемат като неразрешими или претоварващи.
Може да бъде полезно да се намерят стратегии за решаване на такива ситуации. Ако всичко това не е достатъчно, трябва да се потърси професионална помощ. Психотерапевтичното лечение може да подобри справянето със стреса или да помогне за разрешаването на конфликти.
Често разговорът със семейния лекар може да бъде първата стъпка в тази посока.
- В краткосрочен план лекарствата могат да помогнат за облекчаване на гадене. Това обаче не е причинно-следствено лечение на симптомите.
- Ако много актуална ситуация е причината за голям стрес, терапията може да не е необходима.
- Редовните тайм-аутове за предотвратяване на постоянен стрес са много важни.
- Това включва ясни споразумения или точни инструкции за работа, ако възникнат проблеми в ежедневната работа.
- Също така може да бъде полезно да практикувате справяне със стреса в определени ситуации. Това включва например прогресивен мускул отдих.
Продължителност / прогноза
Тъй като повръщане поради стрес е силно зависим от причината за стреса, продължителността му може да варира. Ако става дума за остра ситуация, като например важен изпит, се предполага, че повръщането ще спре след преодоляване на спусъка. Ако случаят не е такъв, повръщането би могло да предизвика друга причина.
Стресът обаче може да продължи и за по-дълъг период от време и по този начин да води до повръщане отново и отново. В този случай лечението трябва да се проведе, вероятно с психотерапевтична подкрепа. Ако това не се случи, повръщането може дори да се влоши или да се появят допълнителни симптоми.
Възможно е също такова лечение да отнеме по-дълъг период от време. Обикновено повръщането, причинено от стрес, изчезва, когато стресът е облекчен или са намерени начини за добро справяне със стреса.
