Терапия за психосоматични болки в гърба
Терапевтично има много различни подходи към клиничната картина на психосоматична болка в гърба с цел облекчаване на остри оплаквания, стабилизиране на психичното здраве или предотвратяват предимно психосоматични заболявания. Предотвратяването на психологични оплаквания в ежедневието също е важен фактор при острата терапия. Важните подходи за поддържане на спокойствие в ежедневието и за натрупване на стрес се състоят от често спиране, слушане на собственото тяло, включване на съзнателни периоди на почивка през деня, ранно говорене за трудни ситуации и избягване на стресови ситуации, доколкото е възможно.
В началото на терапията акцентът е върху разбирането, разбирането и приемането на връзката между психологическия стрес и соматичните оплаквания. След това под професионално ръководство конфликтите трябва да бъдат обмислени, анализирани и преработени. Важно е да разкриете точното болка задейства, да се отхвърли поведението за избягване и да се преодолее съзнателно болката. В случай че психосоматична болка в гърба, придружаващите терапии за движение са незаменими. Дори ако причината за гърба болка е психосоматично, спортно, мускулно изграждане, мускулно отдих намлява йога са важни СПИН за укрепване на гърба и предотвратяване на стрес и мускулно напрежение.
Значение на психосоматичните болки в гърба
Значението на психосоматичното заболяване е различно за всеки засегнат човек. обратно болка може да възникне като остър признак на моментно психологическо напрежение, но също и като хронична последица от многогодишни психологически оплаквания. Във всеки случай болката трябва да се разбира като израз и освобождаване от обременена психика и може да бъде лекувана причинно-следствено само ако психологическото бреме е прието и третирано като причина. За разлика от соматичните симптоми, психичните заболявания имат по-малко възможности да се почувстват в случаи на напрежение, претоварване и стрес. Настроението може да остане непроменено въпреки значителен психологически стрес. Следователно е от съществено значение тези, които не са засегнати, да се грижат за собственото си психическо състояние здраве и да си позволят достатъчна почивка в ежедневието, така че тежестите да не се натрупват и да могат да се освободят като соматични симптоми.
Всички статии от тази поредица:
