Принцип на изолация
Синоними в най -широк смисъл метод на изолация, бодибилдинг, силови тренировки Определение Този метод в културизма се опитва да поддържа натоварването на вторичните мускули възможно най -ниско и да тренира само един мускул в изолация. Описание По време на основните упражнения в културизма, няколко мускулни групи/мускулни контури винаги се натоварват едновременно. В изолационните упражнения… Принцип на изолация
