Подобряване на издръжливостта
Спортистите, които се занимават със спорт за издръжливост, естествено искат непрекъснато да подобряват издръжливостта си. Има обаче някои аспекти, които трябва да се вземат предвид, за да не се откажете разочаровани. Ако сте едва в началото на спортната си кариера на издръжливост, успехите в тренировките ще дойдат повече или по -малко сами. Самият факт, че тялото има ... Подобряване на издръжливостта