монохидрат

Какво е креатин монохидрат? Креатинът е вещество, което се среща естествено в тялото и е отговорно за снабдяването с енергия в мускулите. Креатин монохидрат като добавка се използва особено в спорта за повишаване на производителността и ускоряване на мускулния растеж. Самият креатин монохидрат е незаменима аминокиселина, която играе важна роля в ... Креатин монохидрат - от какво се нуждае мускулът

Какви са страничните ефекти на креатинина? Както при повечето добавки, може да се каже, че страничните ефекти се появяват рядко, тъй като креатин монохидратът също е вещество, което се произвежда естествено в организма и обикновено може лесно да се усвои чрез храната. Страничните ефекти, които могат да възникнат, са например метеоризъм, диария, гадене, повръщане, болки в стомаха, неприятни ... Какви са страничните ефекти на креатинин? | Креатин монохидрат - от какво се нуждае мускулът