Лятото е черешово време! Това означава да ядете череши на чист въздух на слънце. Докато през април и май цъфналите черешови дървета все още очароват зрението си, навсякъде има зрели, сочни витаминни бомби, които да се купят през сезона на прибиране на черешите между юни и август. Вкусните рецепти от череши са много популярни. Дали… Череши: Здрави и кръгли
Храненето играе важна роля за изграждането на мускули и затова трябва да се уверите, че рецептите отговарят на вашето собствено ниво на фитнес. За здравословно и здраво начало на деня закуската вече трябва да съдържа достатъчно енергия, за да преодолеете деня. Пълнозърнести пилешки гърди Тази рецепта може да се приготви бързо и съдържа ... Рецепти за изграждане на мускули
Високо съдържание на протеини Юфка с пиле Това ястие върви сравнително бързо и съдържа високо съдържание на протеини, както и много въглехидрати. Две порции съдържат 120 грама протеин, 145 грама въглехидрати и 9 грама мазнини. Калоричната стойност е 880 ккал. За това ястие са ви необходими 500 грама пилешки гърди, 200… Високо съдържание на протеин | Рецепти за изграждане на мускули
Агнешко с артишок Казват, че артишокът има храносмилателен и понижаващ холестерола ефект. Но това не е единствената причина, поради която трябва да включвате артишок в диетата си от време на време. В комбинация с агнешко месо се получава здравословна рецепта с високо съдържание на протеини, която има добър ефект върху изграждането на мускулите. … Агнешко с артишок | Рецепти за изграждане на мускули
