Упражнения за долната част 1 Упражнение Вие сте в положение на четири крака и ръцете и краката ви са раздалечени в бедрата. Гърбът ви е на една линия и се грижите да не попадне в гърба. Лицето ви гледа надолу към пода и не се вдига по време на упражнението. Сега разширете своя… Упражнения за дъното | Упражнява корема, краката, дъното, гърба
Традиционно и до ден днешен сънните зрънца се използват като лечебно растение и нямат приложение като храна. В Европа коренът на спящото зрънце се предлага в хранителни добавки под формата на чай, капсули и таблетки.
В корена на спящото зрънце присъстват приблизително 1.33% витанолиди и 0.13% -0.31% алкалоиди. За сравнение, в листата концентрациите на витанолиди и алкалоиди се увеличават съответно с 1.8 пъти и 2.6 пъти. Екстрактите, използвани в хранителните добавки, обикновено са стандартизирани до 1.5% с витанолиди. Германският федерален институт за риск ... Зимна череша (Withania Somnifera): Ситуация с предлагането
С наличните понастоящем експериментални и клинични проучвания може да се докаже, че пробиотиците са способни на следните благоприятни ефекти: Насърчаване или поддържане на оптимална чревна флора. Предотвратяване на колонизация на патогенни микроби в червата и преминаване на патогенни бактерии през чревната стена (транслокация). Образуването на късоверижния мастинов киселин бутират, ... Пробиотици: Функции
Rhodiola rosea е един от билковите адаптогени според Европейската агенция по лекарствата (EMA). Според първоначалните проучвания физиологично активните вещества, като розавини, поддържат организма при стресови ситуации и повишават устойчивостта на стрес. Имунната система е адаптирана към стреса, така че организмът е по -способен да се справи с извънредния стрес. … Розов корен (Rhodiola Rosea): Функции
Проучванията in vitro показват, че съставките на екстракта от розов корен имат инхибиторен ефект върху различни ензимни активности (напр. CYP3A4, CYP19). CYP3A4 се използва за метаболизиране (метаболизиране) на лекарства и CYP19 катализира синтеза на естроген. Взаимодействията с лекарства и храна са възможни, но досега не са наблюдавани в проучвания върху животни или хора. Следователно, поради… Розов корен (Rhodiola Rosea): Взаимодействия
Коренът от роза се използва главно като билково лекарство. В Република Коми в Северния Урал шепа изсушени корени се изсипва върху 500 мл водка или преварена вода и се използва като тинктура или екстракт. Особено в Сибир, Аляска и Гренландия, коренът от рози понякога се консумира като зеленчук или ... Корен от роза (Rhodiola Rosea): Храна
Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) публикува становище относно използването на L-карнитин L-тартарат, източник на L-карнитин, в храни за специфични хранителни цели. Като се вземат предвид стомашно -чревните симптоми, клиничната химия, включително маркерите на чернодробната и бъбречната функция, EFSA се съгласи със следните насоки: EFSA приема, че приемът на 3 g от ... L-карнитин: Оценка на безопасността
Холинът или неговите производни съединения играят съществена роля в много физиологични процеси: Фосфолипидите, особено фосфатидил холинът (PC), се намират в големи количества във всички биологични мембрани. Там те играят важна роля в тяхната структура и функции, като например предаването на сигнали и транспортирането на вещества. Метаболизъм и транспорт на липиди и ... Холин: Функции
Фолат Хомоцистеинът може да бъде реметилиран до метионин по два различни начина – фолатът е важен за единия път, а холинът за другия. В първия случай хомоцистеинът се метилира до метионин (добавяне на СН3 групи) от ензима метионин синтаза. За този процес метионин синтазата изисква метил тетрафолат като донор на метилова група ... Холин: Взаимодействия
В своето проучване Vennemann et al записват средния прием на холин от европейците. Това е между 244-373 mg/ден при млади възрастни (10-18 години), 291-468 mg/ден при възрастни в диапазона (18-65 години) и 284-450 mg/ден при по-възрастни индивиди. Те съставиха, въз основа на резултатите от 12 европейски проучвания, преглед на общия прием на холин в... Холин: Ситуация на предлагане
Взаимодействия на коензим Q10 с други микроелементи (жизненоважни вещества): Витамин В6 Витамин В6 е от съществено значение за синтеза на коензим Q10: Първата стъпка в биосинтеза на коензим Q10-превръщането на тирозин в 4-хидрокси-фенилпирувинова киселина-изисква витамин В6 в под формата на пиридоксал 5 ́-фосфат. Има положително взаимодействие между серума ... Коензим Q10: Взаимодействия
