Как дишаме: Често непълни и тесни
"Билката на интерниста и ножът на хирурга лекуват отвън, дъхът лекува отвътре." (Парацелз). Дишането се случва несъзнателно и точно затова много хора дишат непълноценно и тесно. Правилното дишане означава да се позволи на дъха да тече изцяло в корема и таза без усилия. По този начин дъхът преминава през целия ... Как дишаме: Често непълни и тесни