Въведение През студените есенни и зимни месеци много хора настиват. Спортистите вече изгарят, за да започнат да тренират отново след почивка за възстановяване. Спортистите, които са лекували настинката си с лекарства, трябва да изчакат поне два дни без лекарства и симптоми, преди да започнат отново да спортуват. Когато дойде времето… Спорт след настинка
Какво трябва да имате предвид, когато спортувате след настинка? След като настинката е излекувана, всеки спортист би искал да започне да тренира отново възможно най -скоро. Човек обаче трябва да се съобразява с малко почивка. Освен това програмата за обучение трябва да се увеличава само бавно и да се извършва с максимално натоварване ... Какво трябва да имате предвид, когато спортувате след настинка? | Спорт след настинка
Колко опасно може да бъде, ако спортувам въпреки настинката? Поради болестта тялото е заето в борбата с микробите и не е толкова ефективно, колкото обикновено. Симптомите като кашлица и ринит могат да бъдат засилени от щама. В случай на треска, кръвообращението обикновено е толкова напрегнато, че ... Колко опасно може да бъде, ако спортувам въпреки настинката? | Спорт след настинка
