През лятото много хора използват велосипеди като практично и екологично транспортно средство: за пазаруване, за пътуване до работа или за разходка през уикенда. Но с първата слана моторът се прибира за зимата. Има и друг начин! Използвайте положителните и укрепващи здравето характеристики на шофирането на велосипед също ... Колоездене през зимата? разбира се!
Колоезденето е здравословно, природосъобразно, рентабилно и забавно за зареждане. Поради тази причина милиони хора редовно се качват на моторите си. Но това, което мнозина не знаят: Колоезденето с неправилно настроен велосипед може да причини трайни и трайни увреждания на гърба и гръбначния стълб. В крайна сметка колоезденето е наистина здравословно само ако човек и машина ... Колоездене, удобно за гърба: Какво да помислите?
Физическите упражнения са най-важното при лечението на болки в ставите и остеоартрит. Едно от най -добрите занимания е колоезденето. Той може да облекчи болката при движение и да мобилизира ставите. Преди да започнете да карате обаче, трябва да настроите правилно мотора си, да бъдете безболезнени и след това да изберете правилния ритъм. Инициативата „Силна ... Съвети за колоездене при болки в ставите и артроза
Съвременните велосипеди са истински високотехнологични устройства. И затова мнозина вярват, че въртенето с педали е само за спортисти. Колоезденето обаче не е само спорт, но и чудесно забавление за свободното време за всички. Спортните лекари казват, че едва ли някой друг спорт, който е лесен за ставите, подобрява фитнеса толкова ефективно, колкото колоезденето: Вече кой е на ... Колоездене: здравословно забавление в свободното време
В момента в Германия няма задължение да се носи каска, когато карате колело. Отново и отново обаче има публични дискусии дали задължението за каска има смисъл за възрастни и деца, за да се намалят възможните щети в случай на злополука или в крайна сметка дори да се спасят човешки животи. Повече от 70,000 XNUMX колоездачи ... Безопасно колоездене с каска
