Щамове, т.е.стрес”В първоначалния смисъл са резултат от различни области на живота. В „диагностика на стреса“ акцентът е поставен върху следните пет теми:
- Критични житейски събития (житейски събития).
- Ежедневни стресове и облекчения (ежедневни главоболия).
- Стресове в личната среда
- Тежести поради физически и психически заболявания
- Тежести поради начина на живот
Изследването на събитията в живота изследва ситуацията стрес модели (Laux, 1983), например, работен стрес или социален стрес. Критични събития в живота, които често изискват пренастройка към променящите се житейски обстоятелства олово да се стрес (Филип, 1995). Холмс и Рахе (1967) поставят основата за записване на тези стресови ситуации във въпросник. Изследва се кои изобщо възникват стойности на житейски стрес и как те се оценяват от пациента. Записването на критични житейски събития методически е все по-усъвършенствано.
Лазарус и Фолкман (1984) продължават да се фокусират върху неприятните мини-събития, „ежедневните главоболия“. Те са разгледани внимателно в нашата „диагностика на стреса“ в тематичната област за ежедневните стресове и облекченията на стреса. Понякога те имат по-голямо значение за общия стрес, ако са отрицателни, отколкото житейските събития.
Следните стресови събития са разпитани в „диагностиката на стреса“:
- Тревожи се за теглото на човек
- Тревоги за здравето на членовете на семейството
- Нарастващи цени
- Неприятна домакинска работа и градинарство
- Твърде много неща, които да се правят едновременно
- Изгубени или изгубени неща
- Притеснения за работното място
- Данъци и мита
- Неприятности от съседи
- Притеснения за външния вид
- Тревожни мисли
- Финансови проблеми
- Трудности с колеги от работата
- Времена на самота
От друга страна, ежедневните облекчаващи събития - „ежедневните повдигания“ - също се записват по смисъла на концепцията за салутогенеза (вж. По-горе):
- Достатъчно време за хобита
- Добри отношения с партньора
- Добри отношения с приятели
- Изпълнение на задача
- Благополучие, чувство за здраве
- Чувство, че сте добре отпочинали и отпочинали
- Излизане да яде
- Приятно посещение или телефонно обаждане
- Приятно прекарване със семейството или приятелите
- Похвала и признание
- Финансова печалба
- Личен успех
- Добро усещане при пазаруване
- Добро забавление: компания, кино, телевизия и др.
Стресовете в личната среда описват конфликтите в семейството, партньорството и свободното време. Социалните конфликти, като двойствената роля на жените в семейството и партньорството, от една страна, и в света на труда, от друга, също се отразяват в въпроси относно личната среда. Те са, точно като тежестта на физическите и психично заболяване, съществен фактор за благосъстоянието на човека.
Влиянието на начина на живот, който също се влияе от физическия състояние и хранителен статус, също се измерва в „диагностика на стреса“. Ако преобладават отрицателните параметри в начина на живот, степента на общ стрес се увеличава и по този начин факторът на стреса на засегнатото лице.
