Oбобщение
Както можете да видите, поради сложната структура на коляно съединение, не винаги е лесно да се идентифицират нараняванията правилно на пръв поглед. Ако имате неприятно усещане или упорито болка, винаги трябва да се консултирате със специалист за изясняване. За да облекчите съществуващите оплаквания, е полезно да подпомогнете коляното в процеса на оздравяване със специфични упражнения. Обучен специалист може да ви помогне да намерите правилните за вас упражнения и да демонстрирате правилното изпълнение.
Ако нараняване на коляно съединение не се лекува или недостатъчно, може да доведе до последващи щети, които могат да засегнат цялото тяло поради произтичащата от това лоша стойка и могат сериозно да ограничат засегнатото лице в ежедневието му. Ако коляното е усукано, това може да доведе до напрежение или по-сериозни наранявания. Усукване може лесно да възникне, когато краката са стабилни, но горната част на тялото е усукана твърде много или от външни влияния по време на спорт.
Контактните спортове като футбол, баскетбол и ръгби са особено рискови. Нараняванията на коляното често са дълготрайни и затрудняват придвижването на засегнатия в ежедневието. Повечето хора забелязват още при усукване на коляното дали е по-сериозно нараняване или просто разтягане.
По-точна информация може да бъде получена само от лекар. В зависимост от вида и локализацията на болка, може да се направят първоначални заключения за степента на нараняване.
Всички статии от тази поредица:
