дефиниция
Регулируемото по височина бюро е подходящо допълнение към ергономично работно място, заедно с ергономичен стол за бюро и компютърно оборудване. Той гарантира, че потребителят остава гъвкав по време на работа и облекчава мускулите, връзките и гръбначния стълб и предотвратява хронични заболявания. Тези структури често се натоварват от едната страна при постоянно седене, което означава скъсяване на мускулите и постоянен стрес за междупрешленните дискове на гръбначния стълб. В допълнение, регулируемото по височина бюро може да бъде индивидуално регулирано, за да отговаря на всякакъв размер работник и може да бъде настроено правилно за всяка позиция. Достатъчното място за краката също е важна част от регулиращото се на височина бюро, така че краката да могат да се движат отново и отново и работата да не стане неудобна, дори и за по-дълъг период от време.
Кой се нуждае от регулируемо по височина бюро?
Регулируемото по височина бюро е подходящо за всички хора, които работят много в седнало положение и нямат възможност да облекчат мускулите и гръбначния стълб, като редовно се изправят и разтягане или подобен. Няма значение дали работите основно на компютъра или други видове работа на бюрото. Промяната в стойката е важна, за да не се скъсяват мускулите и да се стимулира растежа на костите.
Особено хора, които вече страдат от хронични заболявания като напрежение в шия, а плъзгащ се диск или напрежение главоболие може да се възползва от регулируемо по височина бюро. По-ергономичната стойка чрез регулиране на бюрото спрямо индивидуалната височина може да облекчи областта на гърба и раменете, което не винаги е възможно с бюра в стандартни размери. Отново и отново, увеличаването на представянето и креативността се комбинира с движение.
Това може да стане възможно с регулируемо по височина бюро, когато в творческите и други професии се желае импулс или промяна на перспективата, провокиращ размисъл. Хора с здраве проблеми като затлъстяване, високо кръвно налягане or диабет се възползват и от малкото допълнително движение, което предлага бюро с регулиране на височината, като по този начин стимулира сърдечносъдова система и метаболизма. Хора с костна загуба (остеопороза) може да се възползва и от ергономично бюро, тъй като движението противодейства на загубата на костна маса, а седенето ускорява още повече загубата.
Следователно разнообразието е много важно тук. По-нататъшни изследвания показват, че телефонните обаждания на бюра с регулируема височина са по-успешни. Това се дължи на подобрената комуникация в изправено положение, тъй като изправената, отворена поза увеличава самочувствието и кара човека да изглежда по-симпатичен.
Това може да помогне на хората в комуникативни професии като горещи линии и кол центрове или при преговори по телефона. Според Федералния институт за безопасност на труда и 3драве, регулируемите по височина бюра трябва да отговарят на определени характеристики или изисквания. В зависимост от производителя обаче има допълнителни различни характеристики.
Сред посочените свойства са височината на регулируемата повърхност на бюрото (60 до 118 см), работната повърхност на бюрото и дълбочината на бюрото (в зависимост от вида на компютърния монитор 80 до 100 см). Ако работата на бюрото е смесена, т.е. работата се извършва пред компютъра, а също и писането, трябва да има достатъчно място и за двете зони, но поне 80x160cm. Зоните също могат да бъдат по-добре разделени с ъглова форма на бюрото.
Освен това, на ергономично работно място не трябва да има остри ъгли и ръбове, а мястото за краката не трябва да се ограничава, което означава, че не трябва да има фиксирани рафтове или складови площи или кръст брекети под масата. Има маси за изправяне, които позволяват да се работи изправено или седнало и прости бюра с регулируема височина, които могат да бъдат адаптирани към отделния работник. Регулирането на височината се предлага както в електрическа, така и в механична версия.
Механичната версия обикновено работи с манивела и е малко по-сложна от електрическата версия, но е по-евтина. Електрическата версия се предлага с различни характеристики. Височината на масата се контролира от мотор и е необходимо захранване. Има маси с памет функции, при които височината може да се програмира в седнало и изправено положение и след това масата се придвижва до предварително зададената височина с натискане на бутон.
Обикновено могат да се съхраняват повече от един профил, така че бюрото с регулиране на височината да може да се използва от повече от един човек. Много бюра предлагат и кабелни канали, така че кабелите от монитори и други електронни устройства да не ограничават работната повърхност, както и скоби за монитори. Други специални характеристики на регулиращите се по височина бюра могат да включват механизми за „мек стоп“ (при регулиране на височината няма рязко спиране и по този начин няма плъзгане на предмети) или дисплеи, позволяващи регулиране на височината.
