Определение: Какво е ревност?
Повечето хора поне веднъж в живота си са изпитвали ревност или завист. Това е много силна и преди всичко болезнена емоция, при която възниква известен страх или несигурност, че човек може да загуби пълната привързаност или внимание на друг човек и по този начин да получи по-малко признание и любов от преди. Използва се за изразяване на ревност по отношение на хората и завист по отношение на нещата.
Тези чувства са съвсем естествени и дори присъстват в ранна детска възраст и в животинския свят. Ако обаче чувството на ревност излезе извън контрол, могат да възникнат проблеми, защото обикновено причината често е повече в нас самите, отколкото в другия човек. Понякога се нарича още позитивно чувство, защото ни помага да разпознаем кога някой е важен за нас.
Диагноза - Какво е нормално и кога става твърде много?
Има три различни степени на ревност. Леката форма е нормалната емоция, която трябва да служи като предупредителен сигнал за нас. При средната ревност се усеща явно напрежение и е възможно чувството да бъде под контрол само с големи усилия.
Ако обаче някой страда от силна ревност, бързо се случва, че всяка причина, колкото и ирационална да е, е достатъчна, за да се почувства потвърдена в собствените си предположения. Разбира се, има ситуации, в които чувството на ревност е напълно оправдано. Ако обаче чувството заема все повече място и засенчва хобитата или социалните контакти, това може да е знак, че ревността завладява.
Често „човекът на желанието“ се чувства неудобно и стеснен след определен период от време, тъй като силно ревнивите хора често стават зависими от човек, на когото се възхищават или чиято привързаност желаят. Ако поверителността на другия човек е нарушена от мониторинг и търсене в мобилния му телефон и компютър, това също говори за прекомерна ревност. Онлайн има многобройни самотестове по темата за ревността.
Въпреки че такива тестове могат да бъдат добър начин да размислите върху собствените си мисли и действия, резултатът от теста не е задължително да е верен. Важно е да говорите за ревността си със съответния човек и да намерите начини да го контролирате или да се отървете от него - ако е необходимо с професионална помощ от психотерапевт. По-надежден източник от онлайн тестовете е партньорът или приятелите и семейството, които самостоятелно или при поискване честно описват виждането си за нещата. В зависимост от ситуацията повишената ревност също може да бъде нормална, което не може непременно да бъде отразено в тест.
