Дефицит на магнезий (хипомагнезиемия): Профилактика

За предотвратяване на хипомагнезиемия (магнезий дефицит), трябва да се обърне внимание на намаляването на индивидуалното рискови фактори.

Поведенчески рискови фактори

• Диета
  • Дефицит на микроелементи (жизненоважни вещества) - вж. Профилактика с микроелементи: Хипомагнезиемия
• Консумация на стимуланти
  • кафе, черен или зелен чай, кола (кофеинови напитки).
  • алкохол (жени: > 20 g/ден; мъж: > 30 g/ден).