За да се предотврати пиелонефрит, трябва да се обърне внимание на намаляване на отделните рискови фактори. Поведенчески рискови фактори
- Диета
- Недостиг на микроелементи (жизненоважни вещества) - вж. Профилактика с микроелементи.
- Използване на вагинални диафрагми и спермициди - това променя нормалните бактерии вагинална флора, така че може да има увеличение на бактерията Е. coli - Escherichia coli - във влагалището, което е свързано с повишен риск от цистит * (инфекция на пикочния мехур)
- Сексуална активност - коитусът (полов акт) може да причини бактерии да влезете мехур и кауза цистит* (= своевременен полов акт). Посткоитално уриниране (уриниране след полов акт) може да намали риска, тъй като това премахва всеки бактерии което може да присъства. Освен това мъжкият партньор трябва да осигури адекватна хигиена.
* Всеки цистит (цистит) повишен риск от пиелонефрит.
Превантивни фактори (защитни фактори)
- Достатъчно количество пиене - най-малко 2.5 литра на ден.
- При гениталната хигиена трябва да се избягват интимните спрейове или вагиналните душове, тъй като това нарушава нормалния бактериален растеж във влагалището и може по-лесно да причини инфекции на пикочните пътища
- Редовно и пълно изпразване на мехур - предотвратява инфекции.
- Избягвайте притискането на корема при уриниране
- Избягване на хипотермия - което може да доведе до цистит и в резултат на това пиелонефрит
