Продължителност
A вагинален крамп може да бъде с различна продължителност. Вагинално спазми обикновено са кратки събития, които отшумяват веднага щом проникването бъде спряно или спряно. Продължителността от няколко минути е много често срещана.
В много редки случаи обаче вагинално спазми може да продължи по-дълго време или да се случи в средата на полов акт. И тук, отдих техники или топла баня обикновено помагат за облекчаване на спазмите. Рядко го правят спазми продължават часове и следователно са много стресиращи.
Как можете да разрешите вагинален крамп?
A вагинален крамп е много неприятно за съответната жена. Често води до болка и неприятни чувства на страх и срам. Ако това се случи по време на полов акт, това също може да бъде болезнено за партньора.
Какво трябва да направите, ако страдате от вагинални крампи? Ако страдате от вагинални спазми като цяло, трябва да се консултирате с гинеколог на доверие и да опишете проблема на спокойствие. Много жени знаят същите проблеми, от които никой не трябва да се срамува.
Заедно с гинеколога могат да се установят причините и да се изработи план за лечение. В острата ситуация на вагинален спазъм на първо място човек трябва да запази спокойствие и да се опита да диша спокойно. Психически, както и физически отдих е много важно, за да може крамът да бъде освободен.
Топла вана или лека масаж на бедрата или долната част на корема също може да помогне за разхлабване на спазма и активно разсейване от него. Ако крамът се появи по време на полов акт, отдих също е много важно в този случай. Човек трябва ясно и без срам да каже на партньора, че полов акт е болезнен и че вагината е спазмирана.
Прегръдките и нежното боравене също могат да помогнат за облекчаване на спазмите. В тази ситуация сексуалният контакт трябва да бъде спрян. Ако това не е възможно и партньорът буквално е заседнал, най-добре е да се обадите на лекар.
Магнезий при вагинални крампи
Магнезий е минерал, който изпълнява и важни функции в човешкото тяло. A магнезий дефицитът може да доведе до безпокойство, мускулни крампи и дори сърдечна аритмия. Поради тази причина форумите често съдържат препоръки за вземане магнезий при вагинални крампи.
Ефективността на магнезия в този случай обаче е силно съмнителна. Обикновено вагиналните крампи не могат да бъдат лекувани с прием на магнезий, тъй като е малко вероятно дефицитът на магнезий да бъде причина. Причините са от различно естество и не могат просто да бъдат отстранени чрез прием на магнезий.
