Диагноза | Откриване на депресия

Диагноза

За да бъде диагностициран с депресия, няколко основни и допълнителни симптоми трябва да се появят за период от поне две седмици: Следователно е ясно, че депресията може да доведе до физически промени, както и промени в поведението и опита. - лека депресия: поне два основни симптома + поне два допълнителни симптома

• Умерена депресия: поне два основни симптома + поне три до четири допълнителни симптома
• Тежка депресия: и трите основни симптома + поне четири допълнителни симптома

Разпознавам

От тези различни симптоми и оплаквания могат да се създадат редица въпроси, които да помогнат на хората, които се страхуват, че може да страдат от тях депресия за да намерят малко яснота и след това може би да потърсят помощ от семейния си лекар или дори от психолог. - Можете ли все още да чувствате радост? Или често сте безрадостни, неспособни дори да реагирате положително на приятно събитие?

• Чувствате ли се счупен, нещастен, очукан, колко тежко болен, но не можете да намерите правилната причина? - Трудно ли ви е да взимате решения напоследък, дори ако става въпрос само за ежедневни неща като „какво обличам днес? - Загубили ли сте интерес към неща, които преди ви вълнуваха?
• Склонни ли сте напоследък да размишлявате над проблемите, дори и най-тривиалните? - Чувствате ли се почти трайно депресирани, примирени, безнадеждни, депресирани от меланхолия до такава степен, че почти да го усещате физически? - Чувствате ли се уморени, безволни и без инициатива, без двигател или сила - въпреки че не сте прекарвали много време преди това?
• Изведнъж сте напълно несигурни, без никакво самочувствие, пълни с чувство за малоценност? - Обвинявате ли себе си за преувеличено или напълно неоснователно самоукоряване? Чувствате ли се някак безполезно и виновно, без да можете да посочите конкретна причина?
• Мислите ли, говорите ли или се движите напоследък, сякаш сте станали бавни, мудни, нерешителни, непостоянни в решенията си, ужасно претеглени и по този начин неспособни да се справите дори с най-ежедневните си задачи? - Много ли ви е трудно да се концентрирате, често ли забравяте нещата, разстроени ли сте от вашата „празнота на ума“ и може би дори се страхувате от начинаеща психическа слабост? - Не можете ли вече да спите: трудно заспиване, фрагментиран сън, изтощително ранно събуждане с голям страх от предстоящия ден, който трябва да бъде преодолян?
• Вече няма ли всичко един и същ вкус? - Загубили ли сте апетита си и по този начин теглото си? - Имали ли сте проблеми от известно време, също в сексуален смисъл?
• Чувствате ли се многократно упорит, трудно описващ чувство на натиск, дискомфорт, болка, особено във вашия глава, сандък, гръб и т.н.? ? - Имате ли все по-често усещането, че животът ви е обезсмислен?
• Мислите ли понякога за смъртта си или дори някога сте си представяли как бихте могли да сложите край на живота си? Ако можете да отговорите ясно на няколко от тези въпроси с „да“, това е знак, че трябва да потърсите помощ. Например можете да отидете при семейния си лекар или при друг лекар, на когото имате доверие, и да им кажете за проблемите си и подозренията си депресия.

Не се срамувайте и им кажете всичко - лекарят е обвързан от професионална тайна и така никой няма да знае за вашите интимни симптоми. Защото, ако не кажете на лекаря за вашите проблеми, е много трудно той да ви окаже адекватна помощ. Повече от половината от всички депресии остават неразпознати въпреки посещението при лекар, именно защото това все още е въпрос на срам за засегнатите. Ако обаче депресията не бъде разпозната и професионално лекувана, съществува бърз риск депресията да стане хронична и често самоубийството е единственият изход за засегнатите.