Прогноза
Прогнозата за пателарен тендинит обикновено е добра. Може да отнеме повече време, докато симптомите изчезнат напълно, но ако пациентът добросъвестно спазва гратисния период и след това увеличава натоварването много бавно, вероятността за пълно възстановяване е много голяма. Независимо от това, трябва да се отбележи, че ако пациентът се пренапреживи отново, той е по-податлив да страда от друго възпаление на пателарното сухожилие.
Колоезденето е една от най-честите причини за възпаление на сухожилието на патела, тъй като сухожилието е подложено на масивен стрес при колоездене. Ако сухожилието вече е повредено или ако има хронично възпаление, бързо ще настъпи ново възпаление. Честото възпаление може да доведе до калций отлагания, които увеличават риска от разкъсване на сухожилието на патела. В случай на възпаление трябва да се изчака пълно излекуване, преди да се качите отново на мотора. Превръзките за коленете могат да помогнат при хронични оплаквания.
Предотвратяване
За да избегне възпаление на сухожилието на патела, най-добре е да избягвате претоварването на сухожилие на патела или за бавно увеличаване на интензивността на тренировката при извършване на дейности, които натоварват тежко сухожилието на пателата, като съответните спортове (работа, скачане и др.).
Всички статии от тази поредица:
