Причини за метаболитен анализ
Може да има различни причини за извършване на метаболитен анализ или извършването му. Общото за всички тях е, че собственият метаболизъм трябва да се разбира, за да може по-добре да се отговори на индивидуалните нужди на собственото тяло. Тук темите за загуба на тегло, изграждане на мускули или промени в начина на живот могат да играят роля.
Лош метаболизъм или общи оплаквания като липса на сила или умора също може да мотивира хората да мислят за а метаболитен анализ. Резултатът от a метаболитен анализ обикновено се надява да даде улики за това как тези цели могат да бъдат постигнати или защо това не е работило досега. Искате ли да знаете как да стимулирате метаболизма си?
Какво правите с резултатите от метаболитен анализ?
Резултатът от метаболитен анализ или метаболитно типизиране трябва да помогне да се развие начин на живот или рутина, които са индивидуално пригодени за вашето тяло. Ако анализът се основава на оценката на генетичния материал, компанията, извършила анализа, също трябва да предложи подходяща информация и съвети за резултата. Това трябва да включва препоръки за подходящ начин на живот, например по отношение на храненето и спортната активност на изпитваното лице. Искате да отслабнете?
Оценка на метаболитен анализ
Кратък, безплатен самотест за метаболитен анализ е достъпен в Интернет. Шестте въпроса задават основните теми на метаболитен анализ и водят до незабавна оценка с обяснение на резултата. Включено е също, кои хранителни вещества могат да бъдат обработени най-добре и колко добре тялото използва като цяло приетата храна. Всеки, който би искал да изучава по-интензивно метаболитно типизиране или би искал повече индивидуални резултати, може да обмисли съответно по-подробна консултация.
Какви са алтернативите на метаболитния анализ?
Ако търсите начин да адаптирате начина си на живот към нуждите на собственото си тяло, може да помислите и за консултация с учени по хранене или спорт. Те обикновено са обучени да идентифицират често срещани проблеми и да предоставят полезни съвети, които да ви помогнат да постигнете желаната цел. Друга възможност е да анализирате себе си, като разберете критериите за класифициране на себе си в различните метаболитни типове. Дневник, в който редовно се въвеждат някои аспекти като тегло и хранене, може да ви помогне тук.
