Освободете спазмите на диафрагмата
За решаване на a спазъм на диафрагмата бързо има някои мерки, които всеки засегнат може да предприеме. Ефективността обаче е противоречива. Упражненията включват дишане на въздух и след това натискане на коремната преса за няколко секунди.
Пиенето на ледено студена вода също може да помогне. Задържането на въздух за 20-30 секунди също се описва като спазмолитично. В случай на силен спазъм горната част на корема се описва като стегната и разтегната.
Ако симптомите го позволяват, можете също да опитате да разхлабите диафрагма с определена масаж техника отвън. За тази цел горната част на корема трябва да бъде погалена с плоската част на ръката. Тъй като спазмите обикновено траят само няколко секунди, подобни мерки често не са необходими.
Най-ефективното лечение е описано като използване на ледена вода и задържане на въздух. Трябва да се отбележи, че тези лечебни мерки могат да лекуват само обикновено дразнене на диафрагмата и произтичащите от това спазми. Тези мерки не помагат при по-сериозни причини, като хиатусна херния.
Всички статии от тази поредица:
