На Силт, Узедом, Рюген и навсякъде, където морето или езерото ви канят да плувате, така наречените плейбои дебнат през района в най-добрите ресторанти. Днес можете да срещнете и техните разглезени летни издънки, плажните лъвове, дебнещи през суровия плажен пейзаж. Те правят това или сами, или ако това са все още много млади екземпляри, на малки, но все по-забележими групи.
Културисти и плейбои на плажа
В зависимост от възрастта мускулите изискват диференцирано и редовно упражнение, което несъмнено струва време, търпение и най-вече пот. От своите предци, споменатите плейбои, те са запазили плавната походка и обикновено стилно подстриганата прическа, но иначе външният им вид е претърпял дълбока трансформация. Единственото нещо, което остава от костюма на глупаците, е оскъдните плувни шорти - ако изобщо има такива - и вместо цвете в бутониерата, несъмнено е показана идиосинкратична конструкция на горната част на тялото: Огромни гръдни мускули доминират на сцената, масивна плът почива на раменете като втвърдено яйце тесто и бицепс мускули растат до размери, на които неспециалистът може само да се чуди и експертът да се чуди. Височините и дълбините на особената анатомия се играят от отраженията на лятното слънце, сякаш техният носител току-що е изскочил от баня с орехово масло. Но когато мускулестът или културистът дори сгъне ръце или кръстосва ръцете си замислено с прибран корем и сандък разтегнат, тогава е дошъл моментът, когато дори спортните наблюдатели се смятат за нуждаещи се от развитие и студентите по медицина все още могат да научат нещо. В края на краищата, културистите сега започват да се търкалят и трептят под маслото кожа, нови възвишения се издигат там, където никой не ги очаква, страничната гръдна стена се превръща в рибена кост, а кожата изглежда твърде стегната за бицепс планината. Там летовникът се обръща с ужас и много по-слабо подплатени хора могат тайно да започнат първия сила упражнения зад следващата дюна. Сега може да се случи, че единият или другият наш читател веднага започва да стяга куфара си с призива: „Отидете при Силт! Разбираемо е, че въпреки това човек рядко намира толкова прекрасен пясъчен плаж, както по нашите брегове. Ако обаче само по тези линии сте открили специалния чар на нашите курорти в Северно море и Балтийско море, можете уверено да разопаковате отново куфара си. Тъй като мускулатурите, снабдени с такива анатомични особености, са рядкост при нас и поради това е трудно да ги имаме.
За какво са мускулите?
По-често срещан, от друга страна, ми се струва типът на потомството Тарзан, който по стойка, походка и поза не оставя съмнение, че мъжествеността трябва да се докаже с количеството мускул маса. И кой има нещо срещу мускулите? Най-много само тези, които нямат такива. Мускулите обслужват движението и подвижността. Ако имате достатъчно енергия, можете да я изпробвате върху себе си. Не всеки вид движение обаче е от еднакво значение за мускулите. Например, движението при шофиране на кола идва от изгарянето на a бензин-въздушна смес и няма нищо общо с експлозивни мускулни сили. Движението и пъргавината могат да бъдат обединени в мускула с сила, издръжливоста и скорост. За съжаление тези качества не идват случайно, а трябва да бъдат придобити целенасочено. В зависимост от възрастта те изискват диференцирана и редовна спортна дейност, която несъмнено струва време, търпение и преди всичко пот. В замяна обаче те също така дават съзнанието, че винаги има достатъчно резерви от сила за всички стресове и напрежения в ежедневието. Това със сигурност е приятно усещане, но никой няма да помисли да бъде здраве луд за това. Сега също така е възможно да се създадат мускули, които не са полезни за нищо друго освен за възхищение. За изпълнения, които изискват издръжливоста и скорост, те са също толкова неподходящи, колкото хартиените мускули, и тяхното развитие на силата, въпреки огромното им сила на звука, е сравнително малък.
Развитие и обучение на мускулите
Това е така, защото повишената работоспособност винаги е резултат от последователно обучение на всички органи, а не само на мускулите. The сърце, Тя , дишане, метаболизъм, нервната система, да назовем само няколко, са еднакво ангажирани и следователно еднакво изискват редовни упражнения. Всъщност при нормални условия на труд човек не трябва да използва повече от двадесет процента от общата си сила, така че осемдесет процента му е на разположение като резервна сила. Една част от него може да бъде използвана без големи усилия на волята, другата, обаче може да се използва само с използването на значителни импулси на волята в контекста на подходящо обучение. Мускулистът или културистът обаче не се интересува много от това. За него това зависи само от външната форма. Затова умни лингвистични създатели са намерили фината дума Formport (изометрично обучение) за метода, който обещава да създаде атлетично чудо от слабите пилешки гърди. Това се отнася до изометрични съдържание за обучение при които се предизвиква възможно най-високото мускулно напрежение срещу съпротива. Следователно мускулното натоварване се прилага без движение. Между другото, упражненията не са изобретение на културизъм, но отдавна са известни като част от високоефективните спортни тренировки. Въпреки това, тъй като културистите направиха упражненията за напрежение самоцел и по този начин ги изолираха от останалата част от спортните тренировки, те успяха само да създадат необичайна имитация на атлетична фигура, която изглеждаше комична за нормалните наблюдатели. И все пак, осъзнаването, че светът се състои не само от линии, но и от извивки, изглежда е променило в някои умове физическия идеален образ не само на жените, но и на мъжете или тези, които искат да станат мъже.
