Лечение на скъсана връзка

Спешни мерки при скъсани връзки

Правилното лечение с незабавните мерки на скъсана връзка използването на проста схема (схема PECH) ще помогне да се повлияе благоприятно на лечебния процес и да се предотврати по-нататъшно увреждане. Пауза E Лед C Компресия H Висока позиция P = Пауза За всяко нараняване във всякакъв вид спорт се прилага следното: Незабавно спрете да тренирате Засегнатите глезен ставата трябва да се обездвижи незабавно.

Директният преглед обикновено е труден, тъй като ставата е много чувствителна поради подуване и болка. Степента на нараняване обикновено става очевидна едва през първите дни след нараняването. E = Ice Директното прилагане на лед може да има положително влияние върху лечебния процес на скъсана връзка.

Прилагането на студ води до стесняване на кръв съдове, което намалява степента на кървене и подуване. Освен това охлаждането забавя метаболизма, което води до намаляване на увреждането на тъканите. И накрая, студът има аналгетичен ефект.

Трябва да се отбележи обаче, че ледът никога не попада директно върху кожата, тъй като това може да причини увреждане на студа. Винаги първо покривайте мястото с кърпа или увийте няколко слоя a компресионна превръзка около него. След това поставете охлаждащия пакет и го фиксирайте с компресионен или еластичен бинт.

Продължителността на охлаждането зависи от степента на щетите и субективното усещане за благополучие. Ако сладоледът се понася добре, той може да се охлажда с часове. Охлаждащият ефект обаче достига само няколко см дълбочина, така че не може да се постигне „ефект на дълбочината“.

Ако охлаждането е твърде дълго и продължително, това може да повлияе негативно на лечебния процес. Ако няма лед, могат да се използват студени компреси без никакви проблеми. Така наречените ледени пакети също са подходящи за лечение на разкъсани връзки.

Това са найлонови торбички, пълни с вискозен гел, които могат да се съхраняват във фризера „в случай на спешност“. Ако има отворени рани, директното и индиректното прилагане на мускулите е забранено. C = Компресия За предотвратяване на прекомерно подуване на глезен съвместни, а компресионна превръзка трябва да се прилага след или заедно с лед за лечение.

За осигуряване на добро обаче трябва да се прилага само умерен натиск кръв циркулация. Тъй като подуването се увеличава през първите няколко часа, напрежението на компресионна превръзка трябва да се проверява редовно. В случай на синкаво оцветяване на стъпалото, превръзката трябва незабавно да се свали.

H = повдигнато положение Повдигнато положение на ранения глезен съвместно физически улеснява отлив of кръв и подуване на течност. Стъпалото трябва да бъде напълно повдигнато през първите 48 часа. Ходилото трябва да се повдига редовно, докато отокът напълно отшуми. Необходим е спортен медицински преглед. В случай на a скъсана връзка в глезенна става, спешната амбулатория, ортопедът или спортният лекар трябва да са първото ви пристанище.