В коляното артроза, ставата хрущял от коляно съединение все повече се влошава, в резултат на което болка и ограничена подвижност в хода на заболяването. Това износване на хрущял става все по-често с увеличаване на възрастта и може да бъде благоприятно чрез генетично разположение, например. Малпозициите на ставата като „X-“ или „O-крака“ или наранявания на връзките и менискусите на коляното също могат да причинят рано артроза. В началото коляното артроза обикновено се проявява чрез болка в началото на движение и по време на тежки товари, по-късно болката може да се появи дори в покой.
лечение
Артроза на коляното може да се лекува консервативно, т.е. без операция, или хирургично. При консервативната терапия целта е да се изградят мускулите около коляното, за да се стабилизира ставата и да се изработят начини за облекчаване на натоварването на ставата. Това може да включва например намаляване на теглото, но също така е важно да спортувате много в съвместно-нежни спортове като плуване или колоездене и във физиотерапия.
В допълнение, болка може да започне лечение и СПИН като патерица или буфериращи обувки на обувките могат да облекчат ставата. Има различни хирургически възможности за a коляно съединение ендопротезиране. Цялата става или само части от нея могат да бъдат изкуствено заменени, в зависимост от това колко тежко става хрущял е засегнат. Упражнения за изграждане на мускули, заобикалящи коляното, или информация за физиотерапия при артроза на коляното можете да намерите в тези статии:
- Физиотерапия за артроза на коляното
- Упражнява крака
Упражнения
Активните упражнения са много важни при консервативното лечение на артроза на коляното както и при последващо лечение на съвместно заместваща операция. Тъй като коляно съединение, за разлика от тазобедрената например, е мускулно направлявана става, здрава стегнат и по-ниски крак мускулите допринасят значително за стабилността и насочването на ставата. Активните упражнения могат да имат положителен ефект върху подвижността на ставата и болката при артроза на коляното. Добро общо физическо фитнес и здравословното тегло допринасят за факта, че остеоартритът прогресира по-бързо и се появява по-късно при други ставите. Примерно упражнение: Стъпки на пристъп
- Кръвообращението
- Хранителната ситуация на хрущяла
- Подобрете гъвкавостта на апарата с капсулна лента.
- Начална позиция: Нападение, краката са на разстояние около 1 м, двата крака са насочени напред
- Изпълнение: оставете задното коляно да падне малко над земята, предното коляно се огъва до 90 °, внимавайте да не избутате предното коляно над върха на крака Повторете упражнението 15 пъти с всяка страна
