Лечението | Нощното безпокойство

лечението

Лечението и терапията на нощното безпокойство до голяма степен зависи от провокиращата причина. Ако това е свързано със стреса нощно безпокойство, отдих могат да се използват техники или психотерапевтични методи. Ако нощната причина е Неспокойна Крак Налични са синдром, различни стратегии за лечение на наркотици.

Ефективната стандартна терапия на RLS засега не съществува. В случай че хипертиреоидизъм, обикновено трябва да се приемат лекарства за потискане на хиперактивността на щитовидната жлеза. Като цяло, ако от време на време има нощно безпокойство, многобройни различни задействания стават под въпрос.

Избягването им обикновено е вече достатъчна стратегия за лечение. Избягвайте спортни дейности вечер, консумация на кофеинови напитки или големи количества алкохол вечер, както и мазни храни малко преди лягане. Има и индикации, че използването на цифрови устройства преди лягане също е причина за това безсъние и неспокойствие вечер.

Ето защо е най-добре да избягвате използването на цифрови устройства поне половин час преди лягане. Като цяло хигиената на съня е много важна, особено за възрастните хора. Леглото трябва да се посещава само когато има достатъчна умора.

Ако сънят е нарушен и неспокоен, сънят през деня, например под формата на дрямка, трябва да се избягва, ако е възможно. В хомеопатичната терапия има многобройни лекарства, които обещават да бъдат ефективни срещу безпокойство или нарушения на съня. Те включват Aconitum (вълчи коси), Argentum nitricum (сребърен нитрат), Кокулус, Гелсемиум (жълт жасмин), Ignatia (боб игназ) и Nux vomica (nux vomica). Билковите лекарства включват лавандула, валериан, хмел, или пасифлора. Комбиниран препарат за лечение на нощно безпокойство и нарушения на съня е например Neurexan®.

Продължителността

Продължителността и прогнозата на нощното безпокойство до голяма степен зависи от причиняващата причина. Ако издръжливоста спортът вечер, голямото хранене или консумацията на алкохол вечер водят до симптомите, а след това пропускането на тези отключващи фактори обикновено прекратява безпокойството бързо. Ако има по-сериозни психологически проблеми, като напр депресия, лечението може да отнеме месеци. Често е необходима медикаментозна терапия. Особено възрастните хора често са склонни да спят неспокойно. Тези проблеми често могат да бъдат решени в дългосрочен план и понякога само чрез консервативни или лекарствени мерки.