Какво е действието на лавандулата?
Истинската лавандула (Lavandula angustifolia) е древно лечебно растение. Активните съставки са (с линалил ацетат, линаол и др.) и танините в цветовете. Следните ефекти са описани за лавандула:
- централно депресиращо, успокояващо, анксиолитично и подобряващо настроението
- Против метеоризъм (карминативно)
- нервозащитен (невропротективен)
- спазмолитик (антиконвулсивен)
- антисептик (антимикробен)
Понякога се казва, че лавандулата има и други лечебни сили. Например, има индикации, че лавандулово масло, използвано външно заедно с масло от други лечебни растения, може да помогне при кръгов косопад (алопеция ареата).
Медицински признато приложение
Лавандуловото масло доказано помага срещу безпокойство при тревожни настроения. Одобрен е за това приложение.
Както маслото от лавандула, така и цветята от лавандула също могат да се използват като традиционно билково лекарство за облекчаване на лек стрес и изтощение или за насърчаване на съня. Лавандулата може да се използва и външно като добавка за вана.
Как се използва лавандулата?
Лечебното растение лавандула може да се използва по различни начини за лечебни цели.
Лавандулата като домашен лек
За лечение се използват изсушените цветове на лавандулата (Lavandulae flos), които се отделят от стъблото.
Може да си приготвите лавандулов чай при нервни оплаквания, безпокойство, безпокойство, безсъние и храносмилателни проблеми. За целта една-две чаени лъжички изсушен цвят се заливат със 150 милилитра гореща (не вряла!) вода, оставя се запарката да вари пет-десет минути под капак и след това се прецеждат частите на растението. Можете да пиете такава чаша топла няколко пъти на ден. За деца на възраст между четири и десет години, моля, пригответе чашата чай от лавандула само с един грам от лечебната билка.
Успокояваща пълна вана с лавандула също може да бъде полезна при споменатите заболявания: като добавка за вана, залейте два литра гореща вода върху 100 грама лавандулови цветя, оставете напитката да се влива в продължение на пет минути, след това прецедете и добавете към водата за вана при 37 до 38 градуса.
За малките деца с проблеми със заспиването понякога е достатъчно да поставите китка лавандула или лавандулова възглавничка (изсушен лавандулов цвят в памучен плик) близо до леглото.
Лавандула в ароматерапията
Освен ако не е посочено друго, следните формулировки се отнасят за здрави възрастни. За деца, бременни жени, кърмачки, възрастни хора и хора с определени основни състояния (като астма, епилепсия) дозировката често трябва да се намали или някои етерични масла трябва да се избягват напълно. Затова първо трябва да обсъдите употребата на етерични масла при такива групи пациенти с ароматерапевт (напр. лекар или алтернативно практикуващ с подходящо допълнително обучение).
Етеричното масло, изолирано от лавандулов цвят („лавандулово масло“, Lavandulae aetheroleum) е „универсално средство“ в ароматерапията – то е изключително универсално, както самостоятелно, така и в смеси с други етерични масла. Общи области на приложение на лавандулово масло са напр
- Кожни заболявания и кожни проблеми (екзема, акне, псориазис, циреи, абсцеси, кожни алергични реакции, кожни язви, сърбеж, слънчево изгаряне, ухапвания от насекоми, косопад, белези и рани от всякакъв вид и др.).
- Главоболие, мускулни болки, зъбобол и болки в ушите
- Метеоризъм и други храносмилателни разстройства
- Настинка, бронхит
- Навяхвания и щамове
- Тревожност, пристъпи на паника, стрес, нервност и нарушения на съня
Лавандуловото масло обикновено се използва външно.
Нанесете върху кожата
Ако имате зъбобол, можете да нанесете капка лавандулово масло върху болните венци. При болки в ушите капнете една капка върху абсорбираща памучна топка и я поставете от външната страна на ухото (не я натискайте в ушния канал!).
масаж
За масаж с лавандулово масло смесете една до три капки лавандулово масло в четири до пет супени лъжици мазно базово масло (напр. бадемово масло или масло от жожоба). Можете леко да го втриете в слепоочията, челото и шията, например, ако имате главоболие (не го поставяйте в очите!). Масажът на врата с лавандулово масло също може да бъде полезен при напрежение във врата.
Можете също така да втриете масажното масло от лавандула в засегнатите области при кожни проблеми, подуване на корема, спазми (напр. коремни спазми, менструални болки), мускулни и ставни болки. Масажът на цялото тяло с лавандулово масло може да помогне при нервност, безсъние, стрес, безпокойство и пристъпи на паника.
Баня с лавандулово масло
Вана с лавандулово масло се препоръчва и при психични оплаквания (безпокойство, нервно безпокойство, проблеми със съня и др.), както и при подуване, мускулни болки, главоболие и сърбеж по кожата. За пълна вана смесете две до три супени лъжици мед с шест до осем капки лавандулово масло. След това разбъркайте сместа във водата за баня. Медът действа като емулгатор, за да гарантира, че етеричното масло, което не е разтворимо във вода, и водата за баня се смесват.
инхалация
Ароматерапевтите препоръчват инхалации с лавандулово масло при настинки, хрема, възпалено гърло и бронхит, например: смесете супена лъжица мед с една до три капки лавандулово масло и разбъркайте в купа с 250 до 500 мл топла вода. Сега задръжте главата си над него, покрийте главата и купата с кърпа (за да не излиза пара) и вдишвайте и издишвайте бавно и дълбоко.
„Сухата инхалация“ с лавандулово масло може да облекчи безпокойство, проблеми със съня, нервност, стрес и пристъпи на паника: Разтрийте капка лавандулово масло в дланите на ръцете си и след това го помиришете. Като алтернатива можете да капнете една или две капки лавандулово масло върху (хартиена) носна кърпа и да я „подушите“ многократно. Вечер можете да поставите кърпичката на нощното шкафче или до възглавницата (далече от очите!).
Готови препарати с лавандула
Цветовете на лавандулата често се предлагат заедно с други лечебни растения като смес от чай. Например, има смисъл да се комбинира с валериана (при тревожност, депресия, нарушения на съня и др.) или с ким, анасон или копър (при храносмилателни оплаквания като метеоризъм).
Моля, прочетете листовката или попитайте Вашия лекар или фармацевт за правилната дозировка и употреба на такива готови за употреба препарати.
Какви странични ефекти може да причини лавандулата?
Лавандулата може да предизвика главоболие при чувствителни хора.
Ако се използва вътрешно лавандулово масло, може да предизвика временно оригване, гадене или запек. Понякога се появяват алергични кожни реакции, когато се използва върху кожата.
Какво трябва да имате предвид, когато използвате лавандула
Не използвайте лавандула, лавандулово масло и съответните препарати, ако сте алергични към лечебното растение.
Пълните вани не се препоръчват в определени случаи, като отворени рани, треска, проблеми с кръвообращението и сърдечна недостатъчност.
Внимавайте при едновременното приемане на лавандулови препарати и успокоителни. Като общо правило винаги обсъждайте първо с Вашия лекар или фармацевт едновременния прием на лекарства (включително лекарства без рецепта) и лечебни растения.
Следното се отнася за лавандулово масло и други етерични масла: Използвайте само 100 процента натурални етерични масла – за предпочитане тези, получени от органично отгледани растения или от диворастящи колекции.
Понякога се препоръчва и лавандулово масло, например върху бучка захар при нервно безпокойство и нарушения на съня. Винаги обаче първо обсъждайте вътрешната употреба с ароматерапевт! Те могат да ви кажат правилната дозировка и в кои случаи не се препоръчва (напр. бременност, малки деца).
Как да получите лавандула и нейните продукти
Лечебното растение може да се закупи под формата на различни готови лекарствени продукти в аптеките или дрогериите. Например, можете да намерите етерично масло, лавандулови таблетки, капсули, различни чайове и добавки за баня с лавандула. Как да използвате и дозирате правилно тези препарати можете да научите от съответната листовка и от Вашия лекар или фармацевт.
Предлага се и голямо разнообразие от продукти за грижа (като кремове, лосиони, шампоани), перилни препарати и ароматизирани възглавнички.
Интересни факти за лавандулата
Топлолюбивата истинска лавандула е родом от средиземноморския регион, където се отглежда и за търговски цели – както и във френския Прованс, Испания и Югоизточна Европа. Лавандулата също е популярно декоративно растение, което може да се намери в много градини.
Лавандула или лавандулово масло се използва в голям мащаб в козметичната индустрия, например при производството на сапуни, шампоани, лосиони, масла за баня и парфюми. Маслото се добавя към храни и напитки като ароматизиращ компонент и към перилни препарати като аромат. Изсушени цветя от лавандула също често се срещат в ароматизирани възглавници за шкафа за бельо или във възглавници.
