Каква е теорията на движението?
Теорията на движението е изследване на опорно-двигателния апарат, последователността на движенията и основата на човешкото движение. Фокусът е особено върху движението в спорта. В теорията на движението се изучават характеристиките на опорно-двигателния апарат, състоящ се от физиологични и анатомични елементи.
Последователностите на движенията се анализират и оптимизират с цел да направят движението по-ефективно и без наранявания. За тази цел движенията се описват и оценяват въз основа на различни качествени характеристики. Съдържание на теория на движението са част от образованието, физическо възпитание и различни учебни предмети в областта на спортната наука.
Научни открития на кинезиология и науката за движение формират основата за рехабилитационни програми, спортни програми и превенция. Общо взето кинезиология, ние търсим методи, приложими за всички спортове. Той обобщава всички данни и систематизира общото за всички науки за движението.
Пример: Използването на интервални тренировки първоначално служи за подобряване издръжливоста в атлетическите дисциплини и впоследствие се прилага като тренировъчен метод в много други спортове (плуване, хандбал и др.). По този начин общата теория на движението търси общи черти в отделните спортове. Специалната теория на движението се разви от практиката на отделните дисциплини.
Ярък пример е Fosbury Flop от високия скок. Лабораторните тестове показаха, че техниката на флопа напред ще бъде оптималната техника за преминаване през бар, но че тази техника не е осъществима на практика. Спортната практика е водеща в това отношение.
