Между многото объркваща информация по въпроса за храненето, новата триизмерна Хранителна пирамида предлага научно обоснована и практическа помощ за прилагане на здравословни диета в ежедневието. Взети са под внимание новите открития в изследванията на храненето, като се разглежда по-специално хранителния състав на храните.
Сладкиши в умерени количества
Но не се пренебрегват и добре познатите навици на консумация. Например знаем, че сладките и закуските са неразделна част от нашето ежедневие. Тук прави количеството. Не се смущавайте от темата за здраве-популяризиране на храненето и преди всичко не губете удоволствието от яденето. Просто мислете 3-D по-често!
Източници:
Триизмерното хранителна пирамида. Изд. помощ infodienst Verbraucherschutz, Ernährung, Landwirtschaft e. V., Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Графично изпълнение на хранителните насоки - традиционни и нови подходи. Peter Stehle, Helmut Oberritter, Margret Büning-Fesel и Helmut Heseker. Ernährungs-Umschau 52 (2005) брой 4
За повече информация относно триизмерния DGE хранителна пирамида, Натисни тук.
