Вредни ли са електронните цигари или не?
Текущата ситуация с проучването все още е твърде оскъдна, за да може да се оцени точно колко вредни са електронните цигари за здравето. По-специално, все още не е възможно да се каже със сигурност какви дългосрочни щети може да има консумацията на електронни цигари върху здравето. Продуктите не са на пазара достатъчно дълго за това.
Но те не са безобидни – учените и експертите вече са на едно мнение.
Токсични пари
Повечето течности съдържат никотин, който уврежда сърцето, мозъка и белите дробове. Той също така насърчава развитието на рак. Въпреки че алкалоидът е ограничен до 20 милиграма на милилитър като течна добавка в Германия, това не променя вредните ефекти върху здравето.
Учените отдават допълнителни вреди за здравето, причинени от електронните цигари, на химикали като глицерин и пропилей гликол. Като хранителни добавки Е 1520 и Е 422 те са безвредни. При нагряване обаче те образуват алдехиди като формалдехид и акролеин, които са токсични в по-високи концентрации.
Това означава, че дори електронните цигари без никотин не са безвредни.
По отношение на оксидативния стрес, възпалението и ендотелната функция, те дори могат да бъдат по-вредни от електронните цигари с никотин.
Електронни цигари – физически последствия
Електронните цигари имат множество вредни ефекти върху тялото:
Ефекти върху дихателните пътища
Никотинът от електронните цигари също има дългосрочни ефекти върху белите дробове. Затруднява самопочистването на дихателните пътища. В резултат на това при използване на електронни цигари може да се появи и типична за пушачите кашлица: така белите дробове се опитват да се отърват от натрупаните замърсители.
Vaping също уврежда белите дробове, според 3-годишно надлъжно проучване в САЩ. В сравнение с непушачите, потребителите на електронни цигари имат 1.3 пъти по-висок риск от респираторни заболявания като хроничен бронхит, астма, емфизем и ХОББ. Това се отнася и за потребители, които преди това не са пушили.
За употребяващите цигари обаче рискът е 2.6 пъти по-висок от този за непушачите и следователно е два пъти по-висок.
Ефекти върху сърцето и кръвоносните съдове
Дори един епизод на вейпинг (еднократна употреба на електронна цигара) е достатъчен, за да ускори сърдечната честота, да направи артериите по-твърди и да наруши функцията на ендотела. Последният е клетъчният слой от вътрешната страна на кръвоносните съдове, който е отговорен за тяхното разширяване и свиване и също така контролира възпалението и процесите на кръвосъсирване.
Според последните проучвания консумацията на електронни цигари повишава риска от
- инфаркт (с около една трета),
- коронарна болест на сърцето (с около една четвърт), както и за
- инсулт и
- съдови оклузии.
Електронни цигари и рак
Електронните цигари насърчават кожни проблеми и алергии
Тъй като парата има свойството да привлича водни молекули в своята среда, електронните цигари могат да причинят кожни проблеми като сухо лющене или зачервяване и да изсушат устата. Съставките в течностите също могат да предизвикат алергии.
Смъртни случаи в САЩ
В САЩ са настъпили множество необясними белодробни заболявания и дори смъртни случаи след консумация на електронни цигари.
Смята се, че причината е витамин Е ацетат – мазна течност, получена от витамин Е, която може да бъде опасна, когато се изпари поради молекулярната си структура. Смята се, че продуктите, съдържащи опияняващата активна съставка на канабиса THC, също са изиграли роля.
По-здравословни ли са електронните цигари от тютюневите цигари?
Много пушачи се надяват да намалят рисковете за здравето си, като преминат към електронни цигари. Всъщност само конвенционалните цигари изгарят тютюн. Димът съдържа множество канцерогенни, токсични вещества, които представляват риск от заболяване и смърт.
Такива не съществуват при електронните цигари. Течността се изпарява при по-ниски температури, така че не се образуват замърсители от горенето. Ето защо експертите смятат, че електронните цигари са „вероятно по-малко вредни“ от нормалните тютюневи цигари – но това се отнася само за риска от рак.
Въпреки това, техните пари съдържат достатъчно други опасни вещества, които могат да навредят на тялото.
Електронните цигари също водят до пристрастяване!
Помагат ли ви електронните цигари да спрете да пушите?
Вероятно да – поне в началото. В британско проучване, публикувано в началото на 2019 г., 18% от тестовите субекти, които са се отказали от тютюнопушене с електронни цигари, все още са „въздържали се“ след една година, в сравнение със само 9% от потребителите на никотинови заместители (лепенки, дъвчене дъвка и др.).
Федералният център за здравно образование обаче „не препоръчва електронните цигари като средство за отказване от тютюнопушенето“. Особено когато някой се опитва да откаже пушенето с помощта на течности, съдържащи никотин, основната никотинова зависимост остава.
Не се променят и навиците, свързани с тютюнопушенето. Следователно има голяма вероятност да се върнете към нормалните цигари.
Електронните цигари врата ли са към пушенето за младите хора?
Течните изпарители са популярни сред младите хора. Лекарите предупреждават, че електронните цигари могат да се превърнат в нов „преходен наркотик“, тъй като са лесни за консумация и привличат младите хора отрано. В допълнение, проучване в САЩ показва, че плодовият и сладък вкус на течностите са особено привлекателни за младите хора.
Поради тази причина през 2016 г. в Германия влезе в сила нов Закон за защита на младежта, който забранява продажбата на електронни цигари на младежи под 18-годишна възраст. Остава обаче да се види дали електронните цигари наистина насърчават младите хора да пуши повече. В крайна сметка, според някои учени, защо някой, който е свикнал със сладките вкусове, ще премине към горчиви тютюневи цигари?
Електронни цигари и бременност
Смята се за сигурно, че младите майки могат да предадат никотина на децата си чрез кърмата. Все още не е изяснено дали те също предават вредните вещества в течностите без никотин от електронните цигари на детето чрез кърменето. Въпреки това, ако искате да сте на сигурно място, трябва да избягвате електронните цигари по време на бременност и кърмене.
Вредно ли е и пасивното изпаряване?
Електронните цигари са нездравословни – дори и да не употребявате сами. Едва ли има (смислени) изследвания по темата „пасивно изпаряване“. Въпреки това, проучване на Баварската държавна служба за здраве и безопасност на храните показа, че канцерогенни и алергенни частици могат да бъдат открити във въздуха в стая, в която електронните цигари са били изпарени в продължение на два часа.
За астматиците „пасивното изпаряване“ може да влоши симптомите и вероятно да предизвика пристъпи, ако вдишват парата от електронните цигари.
Дългосрочното вдишване на пари от електронни цигари увеличава рисковете, особено за деца и бременни жени.
Как работят електронните цигари?
Има различни видове електронни цигари, които понякога изглеждат повече или по-малко като „истински“ цигари. Въпреки това, освен външния им вид, всички те работят по подобен начин: вътре в тялото има резервоар, в който потребителят пълни течността, както и захранван с батерии изпарител. Това е нагревателен елемент, който загрява течността и я изпарява.
Състав на електронни цигари
В зависимост от състава си, течността за електронни цигари съдържа различни съставки. Носещото вещество обикновено е пропилей гликол или глицерин. Тези две вещества се считат за безопасни като хранителни добавки (E1520 и E422). При нагряване обаче могат да се образуват формалдехид и акролеин, които са токсични в по-високи концентрации.
Никотинът често се добавя към течността, понякога не. Към някои течности се добавят аромати, например ябълка, канела или ванилия. Въпреки че всички съставки трябва да бъдат етикетирани в ЕС, много вещества могат просто да се третират като „вкусове“ без по-подробно описание на това, което се крие зад тях.
Токсични съставки в течности
- Никел
- сребърен
- алуминий
- Диацетил и пентандион (и двата могат да причинят възпаление на бронхите, напр. така наречения белодробен пуканки)
Разлика между електронните цигари и нагревателите за тютюн
Освен електронните цигари има и така наречените нагреватели за тютюн. И двете изглеждат сходни, но принципът им на действие е различен: течността се нагрява и изпарява в електронна цигара. Понякога съдържа никотин, но не и тютюн. Потребителят поставя тютюнев стик в нагревател за тютюн и го нагрява.
И двата продукта имат едно общо нещо: до момента има само няколко независими проучвания за рисковия потенциал. Може само да се предположи, че нито нагревателите на тютюн, нито електронните цигари са здрави в краткосрочен и най-вече в дългосрочен план.
