Докоснете пръста си

Въведение

Залепването е относително нова процедура за лечение ставите и мускулите след наранявания, но и за предотвратяване на наранявания. В крайна сметка всяка става или мускул могат да бъдат залепени с лента, за да й се придаде необходимата стабилност. Особено когато пръстите или ръцете, както и ръцете са силно напрегнати по време на спорт, се използва методът на залепване.

Кожата може да бъде защитена и с лепене. По време на спортове като баскетбол или волейбол, както и тенис или тенис на маса, не само ставите на пръстите са подложени на голямо напрежение, но също така кожата на пръстите е подложена на напрежение от контакта на топката и ракетата. В тези случаи се използват много успешно техники за залепване.

Особено като превантивна мярка за защита на кожата, процесът на залепване се използва за защита на кожните участъци на пръстите и ставите. Във волейбола и тенис, пръстите, които са изложени на особено голямо триене, са залепени с тиксо. Китките са залепени с лента, за да се предотврати пренапрежението или за облекчаване на вече съществуващото пренапрежение.

Инструкции за върха на пръста

A kinesiotape е еластична и самозалепваща се лента, която може да се нанесе върху всяка част на тялото. Лентите обикновено се залепват върху мускул, който трябва да бъде защитен или е пренапрегнат. Често се третират много големи мускулни области, които са разположени в по-големи стави на тялото.

Но също така големи мускулни плочи, като тези, които се намират в областта на гърба, могат да бъдат облекчени чрез процедура на залепване. За отпечатване на пръсти се използват доста малки лепящи ленти. Тук също е възможно да изрежете a kinesiotape предварително.

При заснемане на лента a пръст, еластичната лента трябва да се нанесе върху кожата или ставата, която трябва да се залепи. Важно е кожата да е суха и лентата да не се поставя под напрежение върху засегнатата област. Лентата става самозалепваща се при лек натиск и триене.

Лента може да остане върху засегнатата област на кожата в продължение на няколко дни или дори седмици. При докосване с пръсти, той се отстранява веднага след спортния уред, ако е предназначен само за облекчаване на кожата (спорт с топка и т.н.). Ако е бил приложен за облекчаване пръст стави и връзки, той може да остане върху засегнатата област, докато оплакванията отшумят. Kinesiotapes вече могат да бъдат закупени във всеки спортен магазин или могат да бъдат предписани от ортопед или спортен лекар. В някои случаи здраве застрахователната компания също покрива разходите.