Диагноза
Не винаги е лесно родителите да определят дали детето им страда от а разстройство на съня. Особено при първото дете, много родители все още не са преживявали сравними ситуации и следователно нямат опит, на който да се върнат. Педиатърът може да действа като първата точка за контакт; той или тя познава специфичните за възрастта и развитието модели на сън и може да даде на родителите първоначални индикации за причината.
Освен това, ако причината не е ясна, изследването в лабораторията за сън също може да помогне да се стигне до дъното на причините за нарушенията на съня. Тук децата се наблюдават в съня си и в същото време някои функции на тялото като дишане, сърдечен ритъм и т.н. могат да бъдат измерени. С нарушения на съня, причинени от психологически проблеми, детско-юношеският терапевт може да бъде, ако е необходимо, правилният партньор за родителите и детето
Други съпътстващи симптоми
Особено подчертан ден умора е типичен съпътстващ симптом на a детство разстройство на съня. Поради дефицита на съня децата често имат проблеми с концентрацията. При по-малките деца небалансираното и сълзливо поведение може да е индикация за липса на сън.
Също така „свръхактивно“ поведение със силно желание за упражнения може понякога да се наблюдава при деца, страдащи от нарушения на съня. По същия начин може да възникне нарушение на поведението или агресивно поведение при деца с нарушения на съня. Депресивните епизоди могат да бъдат открити и като съпътстващ симптом при деца.
Ако разстройство на съня е причинено от хъркане или задух, типичният дишане or хъркане по време на сън се чуват звуци. Понякога родителите също вземат дишане почивки. Освен това може да се чуе неспокоен сън, някои деца също се потят много. В допълнение, разхождането в сън може да се брои сред възможните симптоми.
Терапия
Ако нарушенията на съня на детето са причинени от неблагоприятни условия на живот или промени в обичайните му условия на живот, първото нещо, което трябва да направите, е, разбира се, да ги пробиете. Мерките, които допринасят за добро и стимулиращо съня поведение, се наричат още хигиена на съня. Например в детство променящите се часове на сън са особено чест проблем, поради което се прилага преди всичко да се осигурят от твърди структури за пробиване през нарушението на съня. С психологически натоварвания трябва да се претегля индивидуално, какви мерки идват на детето и неговото поведение на сън към собственост.
Децата могат да бъдат много обременени от ситуации като развод на родителите, в този случай родителите трябва да намалят стреса и тревожните чувства на детето. Това не винаги е лесна задача за родителите, дете или семеен терапевт може да предложи подкрепа. За деца с психични заболявания като депресия or шизофрения или дори ADHD, трябва да се консултира детски или юношески терапевт.
Ако е необходимо, и дете психиатър. Тук също трябва да се провери дали поведението на съня е причинено от самото заболяване или от лекарства. Също така при деца с психологически разстройства е приложимо да се обърне внимание освен това на добрата хигиена на съня, особено при децата с твърдо издигане ADHS и времето за лягане може да действа благотворно върху поведението на съня
- Фиксирано време за лягане и изправяне,
- Без насърчителни напитки или храна преди лягане,
- Без телевизор, видео игри или мобилни телефони непосредствено преди лягане,
- Тиха, позната среда с адекватна вентилация.
Всички статии от тази поредица:
