Топлинните и горещи бани като естествено лекарство ще бъдат предмет на това ръководство. Въпреки това, влажната топлина е много диференцирана в степента на ефекта. На практика се вижда, че болка условията могат да се влошат, когато сухата топлина, която предизвиква специфичен дразнещ ефект, се прилага към приложението.
Баните като полезни лекарства
Релаксираща баня е проста и евтина опция за уелнес. Всеки, който има вана вкъщи, може да използва гореща вана, за да се отпусне и да се отпусне. Сред тези нагреватели трябва да включите: Нагревателни подложки, лампи за облъчване, инфрачервена, светлинна и гореща обработка на въздуха. Където искате да облекчите спазми, успокояващи раздразнения, разхлабват остатъци от излив и отмиват отлагания, приложението на влажна топлина се радва на предпочитание. На практика много хора са преживели разочарование, когато сухата топлинна обработка не е довела до очакваното подобрение. В тези случаи човек трябва да се обърне към влажната топлина като терапевтично средство, тогава често ще бъде приятно изненадан от ефекта му. Показанията, т.е. областите на приложение, за които е подходяща влажна топлина, са много обширни. Препоръчва се, наред с други, при ревматични оплаквания на мускулите и ставите, ишиас, лумбаго, междузвезден диск синдроми, състояния след подостри натъртвания, контузии, разтежения, разкъсвания на фибри, навяхвания и за последиците от инциденти върху опорно-двигателния апарат Също спазми, колики, нарушения на кръвообращението и много други могат да бъдат намерени в обхвата на приложения на влажна топлина. Има предимството, че може да се прилага в домашни условия без много усилия. Разнообразието от предлагани възможности е обяснено накратко по-долу:
Приложение
- Горещата пълна вана, със и без добавки за вана, които допълнително предизвикват индивидуални лечебни ефекти чрез техните активни съставки. При някои добавки за баня местната ефективност може да се увеличи чрез разтриване на банята екстракти , като смърч екстракт от игла, екстракт от сено, ревматизъм вана предварително върху засегнатите области и след това влиза само в горещата вана.
- Частични бани, като вани за крака, ръце или седалки. За тях важи същото, което беше казано за пълни бани. В някои случаи тук ще бъде полезно добавяне на сол, за което обикновено е достатъчна обичайната готварска сол.
- Горещи душове с ръчен душ с продължителност 15 - 20 минути, насочени към третираната зона. В пълната баня тя може да бъде подсилена чрез увеличаване на вода температура от ръчния душ до 50 - 60 градуса по Целзий за кратко време. Въпреки това, частта от тялото, която трябва да се третира, винаги трябва да остане с добра ширина на ръката под вода повърхност.
- Възходящи вани за ръце и крака срещу нарушения на кръвообращението in ангина pextoris или нарушения на кръвообращението в долната част на краката, както откриваме в така наречените пушачи.
- Steam приложения. Те включват парна баня, парната струя, от която са адресирани отделните части на тялото, и общоизвестната и все още ненадмината лайка баня. Много други инхалации също използват парата.
- Горещи сервира и компреси за остри пристъпи на болка, особено коликите, са лесен за използване домашен лек. Финалното покритие с топли кърпи или одеяла увеличава и удължава успокояващия ефект.
- Частична лека баня или частична баня с горещ въздух може да се превърне в приложение на влажна топлина, ако обвиете областите, които ще се обработват, като ръката, крак, корема или гърба, във влажна кърпа или приложете компрес и едва след това излагайте на подходящия източник на топлина.
- Контактната топлина е интензивно лечение, прилагате го по следния начин: Влажна топла хавлиена кърпа се поставя като компрес, например върху стегнат, нагревателна подложка с водоустойчив капак върху нея, над нея суха махрова кърпа. Всичко е плътно увито с еластична превръзка с ширина 8 - 10 см. Относно превключвателя на нагревателната подложка вече може да се регулира, за да генерира индивидуална влажна топлина, която носи оптимален ефект за продължителност 30 - 45 минути.
- Под влажни опаковки се разбират локални топлинни приложения с различни материали, където освен влажния топлинен ефект се добавя и този на специфичните лечебни вещества. Те включват пакети с кал, пакети с кал, керосин опаковки, както и сено, ленено семе и лайка чанти. Те предизвикват сложни ефекти, които индивидуално съответстват на показанията. За тази цел си струва да се спомене друга доказана опаковка за домашна употреба, картофената опаковка. Вземете около 5 килограма картофи с кожа, сварете ги и излейте вода и картофите върху голяма кърпа. Сгънете кърпата върху нея от 4 страни и намачкайте картофите. Сложете горещия картоф маса в кърпата върху засегнатата област и я увийте топло с хавлиена кърпа или одеяло. Тогава добрият ефект на затопляне ще продължи до 30 минути. За да предотвратите изгаряне на мехури с всички горещи опаковки, кожа предварително се втрива с малко масло.
