Хомеопатия
Първо, калий хлоратум под формата на глобули може да се използва за лечение миогелоза. Арника, Bryonia или Aesculus глобули също могат да се приемат. Ако миогелоза е по-скоро причинено от студ или течение, приемът на nux vomica се препоръчва. Трябва да се избират потенции в D6 или D12 и се препоръчва да се приемат три пъти на ден.
Прогноза
Миогелоза има много добра прогноза. Важно е факторите, които са довели до миогелоза, да бъдат елиминирани за постоянно. Трябва да се избягват професионални дейности, включващи дълги периоди на седене, и трябва да се предприемат достатъчно упражнения.
Редовен разтягане и упражненията за удължаване трябва да бъдат включени в ежедневието. Ако и вие сте с наднормено тегло, трябва да се опитате да отслабнете. Трябва да се направи консултация с ортопед и да се направи анализ на походката, за да се провери дали има допълнително неправилно натоварване в стъпалото и крак област.
профилактика
Най-важните профилактични мерки са мускулно-релаксиращи упражнения, достатъчно спорт, по-малко монотонни пози (напр. На работа) и здравословно телесно тегло. Претоварването, като вдигане на тежки товари, също може да доведе до трайна миогелоза и поради тази причина трябва да се избягва.
