матрак
Типът матрак също може да повлияе на терапията на плосък гръб. Поради сплескания гръбначен стълб е особено важно целият гръбначен стълб да бъде равномерно поддържан в легнало положение. По принцип гръбначният стълб винаги трябва да запазва естествената си форма, дори в странично положение, и трябва да бъде съответно поддържан.
Поради това отстрани е важно да се провери доколко рамото и тазът трябва да потънат в индивидуалната позиция, за да се гарантира това. Разбира се, това винаги зависи от вашето физически и тегло и следователно не е валиден за всички. Следователно, когато купувате матрак, е важно да потърсите обширен съвет и да проверите правилното положение на гръбначния стълб от специалист, когато го изпробвате.
