Терапия на ненаситен глад
Гладът често е само симптом, така че е важно да се идентифицира и лекува основната причина. Ако се появява апетитен апетит след дълги паузи за хранене или физическо натоварване, обикновено не е необходима терапия.Адолесцентите във фазата на растеж и особено бременните жени могат да потърсят медицинска помощ в случай на повишена честота на атаки на апетита, които са жадни, за да се изключи евентуално недоснабдяване от важни хранителни вещества, недохранване или метаболитно заболяване. В повечето случаи обаче хормоналните колебания, които не изискват терапия, са причината.
Трябва да вземете следните съвети за сърце ако искате да противодействате на ненаситни апетитни апетити: По-сериозните заболявания от споменатите досега не могат да бъдат лекувани от тези правила за поведение. В случай че диабет, а диета и планът за упражнения обикновено се изготвя първоначално, за да се намали кръв нива на захар и отслабнете, ако е възможно. Освен това се предписват лекарства за коригиране на кръв нивото на захар до приемливо ниво възможно най-бързо и за да се избегнат последващи щети.
Потискащите апетита могат също да бъдат използвани или хирургична процедура, като например намаляване на размера на стомах в екстремни случаи на с наднормено тегло, може да се има предвид. Лекарствата също се дават с добър успех в случаите на щитовидната жлеза дисфункция. Ако сте на диета или под стрес, Вашият лекар може да препоръча превантивни мерки.
депресия се лекува с лекарства в зависимост от тежестта му, но психотерапия също може да помогне. За лечение на пристрастяване или преяжданехранене разстройство, обикновено се обмислят методи за психотерапевтично лечение, особено разговор или поведенческа терапия. Ако самото лекарство е причина за пристъпите на преяждане, се препоръчва промяна с помощта на медицински съвет.
- Яжте бавно и спокойно. По този начин давате на тялото си време да развие чувство на ситост и да ядете по-малко като цяло или, в най-добрия случай, да ядете точно необходимото количество.
- Избягвайте сладки или солени закуски, ако е възможно. Ако ги преодолее ненаситен апетит, те предпочитат да прибягват до здравословни възможности като плодове или зеленчуци.
- Избягвайте да се храните в стресови, скучни или емоционално обезпокоителни ситуации. Не свиквайте тялото си с храна като награда или разсейване.
