Във фазата на активиране или ако има съмнение за ACL нараняване, действайте съгласно режима PECH:
P за пауза / прекъсване на спортната дейност.
E като лед за локално охлаждане на колянната става
C за компресия, т.е. поставете превръзка под налягане
H като издигане на ранения крайник отгоре сърце ниво.
Медицински помощни средства
Шина за активно движение (CAM шина; Контролирано активно движение); това е „машина за педали“, която включва и двата крака; индикация: след лечение за разкъсване на предния кръстосан лигамент; цел на процедурата: стабилизиране на ставата, намаляване на болката и подуването и дългосрочно предотвратяване на дегенеративни промени в коляното
Шина за пасивно движение (CPM шина; англ. Непрекъснато пасивно движение) за пасивно движение на крак; индикация и цел: вижте по-горе.
Оценка на двата метода, споменати от Института за качество и ефективност (IQWiG): Относно обхвата на движение и болка, сравнението между CAM и CPM шина не показва значими разлики между лекуваните групи; като цяло се изтъква, че ситуацията с проучването е лоша.
Физическа терапия (включително физиотерапия)
Мускулно обучение на четириглавия бедрен мускул (четириглав стегнат мускул) от първия ден след операцията Една трета от засегнатите постигат добри резултати с мускулна тренировка. Една трета трябва да ограничи дейността си. Една трета изпитва усложнения.
Увеличаване на мобилизацията след втората седмица след операцията.
Тренировка с шини с активно движение (CAM, Controlled active Motion): „машини за педали“, които включват двата крака; вижте по-долу „Медицински помощни средства“
