Възпаление в ставата на палеца на крака Често причината за възпаление на палеца на крака е, че нокътът или компонентите на нокътното легло или кутикулата са възпалени. Тези възпаления могат да бъдат ограничени до стената на ноктите, например, но могат да достигнат и дълбоко в нокътното легло или кутикулата... Възпаление в ставата на палеца на крака | Възпаление в палеца на крака
Пръстите на краката са крайните части на стъпалото. Обикновено всеки крак има пет пръста. Те поддържат движението при ходене. Какво представляват пръстите на краката? Те са крайните членове на човешкото стъпало. Терминът пръст на крака се нарича Digitus pedis на латински, което се превежда като „пръсти на стъпалото“. Човек обикновено има десет пръста на крака, което прави ... Пръсти: Структура, функция и болести
Болката в краката веднага се възприема като ограничаване на движението. Ако нормалният процес на търкаляне над палеца на крака не е възможен без болка в дългосрочен план, причината може да бъде артроза като халюкс ригидус. Това заболяване засяга не само възрастните хора. Какво е hallux rigidus? Hallux rigidus е терминът, използван за ... Hallux Rigidus: причини, симптоми и лечение
Въведение Артрозата на метатарзофалангеалната става на палеца на крака е известна още като „hallux rigidus“ и е заболяване на предната част на стъпалото. Тази клинична картина се характеризира с артроза в метатарзофалангеалната става на палеца на крака, т.е. т.нар. Дегенерация на ставата. След hallux valgus, артрозата на метатарзофалангеалната става е второто най -често срещано заболяване на стъпалото. Проявява се… Метатарзофалангеална ставна артроза
Диагностика За диагностициране на артрит на метатарзофалангеалната става на големия пръст, както подробно анамнеза, така и клиничен преглед са важни. По време на инспекцията на метатарзофалангеалната става на големия пръст се виждат малки бучки, костните издатини от гръбната и медиалната страна на метатарзалната кост. В допълнение, ограничена гръбна… Диагностика | Метатарзофалангеална ставна артроза
Масажно упражнение - мускули на пръстите: Мускулите между пръстите също са склонни да се напрягат и могат да се разхлабят чрез кръгови движения с нежни масажи. Масажирайте мускулите между пръстите на краката за около 15 секунди и повторете това два пъти. Обратно към статията: Упражнения за халукс ригидус.
Превъртете крака си върху топка, за да мобилизирате свода на стъпалото и по този начин да свалите товара от пръста. За тази цел използвайте масажна топка Blackroll Ball® или топка за тенис, тъй като те са доста твърди и могат да се използват за разтягане на сухожилната плоча в свода на стъпалото. Ролка… Hallux Rigidus - Упражнение 2
Масажно упражнение - голям пръст на крака: Погладете палеца си върху ставата с лек натиск. Не стойте прекалено дълго на едно място и не упражнявайте прекалено голям натиск, за да избегнете дразнене на костните структури. Масажирайте палеца на крака за около 15 секунди и повторете това два пъти. Продължете със следващото упражнение.
Тяга: С това упражнение можете самостоятелно да мобилизирате ставата на големия пръст на крака. За да направите това, хванете се близо до ставата, т.е. точно под ставата с една ръка и точно над ставата с другата ръка. Фиксирайте метатарзалната кост на големия пръст с долната си ръка. Сега леко издърпайте повърхностите на фугите ... Hallux Rigidus - Упражнение 1
Хванете пръстите на пръстите и ги притиснете леко надолу към свода на стъпалото. Задръжте позицията за около 10-20 секунди. Трябва да почувствате леко придърпване на задната част на крака. След това направете още 2 паса. Продължете със следващото упражнение
